Главная » Беременность » Как сохранить беременность и избежать выкидыша

Как сохранить беременность и избежать выкидыша

Счастливая беременность: как избежать выкидыша

Причин выкидыша много, и знать о них важно. Хотя очень непросто говорить о выкидышах, особенно в тех семьях, где дети долгожданные.

Одной из главных причин выкидыша исследователи называют стресс. Чтобы сохранить беременность и родить здорового ребенка постарайтесь убрать из своей жизни все виды беспорядка — начиная с рабочего стола и лишних вещей в квартире и заканчивая незавершенными делами и деструктивными отношениями. Кроме того пора освоить любые техники релакса, медитации, которые помогут настроиться на малыша и понизить общий уровень стресса.

Cовременный человек привык все планировать. Нам кажется, что и ребенка можно запланировать и родить по собственному желанию. Именно поэтому нас постигает страшное разочарование, когда малыш уходит на ранних сроках, даже не порадовав нас своими движениями и не дав абсолютно никакой надежды на спасение. Как так? Мы ведь врачу показывались — он сказал, что все хорошо. Мы специально ездили на Бали (в Индию, Италию или куда-то еще) для зачатия малыша!

Часто проблема заключается в том, что по возвращении из поездки мама с головой окунается в активную жизнь мегаполиса. Только к обычным хлопотам добавляется желание поменять квартиру до родов, или сделать ремонт, или перестроить дачу с учетом приятной новости…

Мы привыкли даже при начавшейся беременности не прерывать привычного ритма жизни — с его бессонными ночами, стрессами, кучей дел, напряженными проектами, всевозможными обязанностями. Кроме того, мы еще и гордимся этим. А надо бы по-другому…

С чего начать?

Постарайтесь предусмотреть некоторую спокойную жизнь, отсутствие перелетов в первые несколько месяцев беременности (по статистике, у женщин, летающих на самолете в первом триместре, выкидышей на 30 % больше), возможность отдыха днем, ранний отход ко сну вечером…

Ведь не врач вынашивает нашего ребенка и не гормоны, которые он пропишет при первых же признаках неполадок. Кстати, важно знать, что гормональная терапия не получила доказательной базы. Выкидышей с применением гормонов не стало меньше. Одна из основных причин выкидыша — все-таки стрессы: там не поели, тут не доспали, перемерзли, перенапряглись…

Что скажет анализ крови

Если есть истинное желание зачать ребенка, надо к этому серьезно подготовиться. Имеется в виду не только перейти на здоровый образ жизни, завести новые полезные привычки и провериться на инфекции, но и посмотреть, все ли в организме готово для достойной встречи малыша. Беременная матка обильно снабжается кровью, и этот факт наталкивает на мысль, что крови должно быть много. В итоге ее должно хватить на двоих.

Ведь наша фигура — пышные формы или спортивная подтянутость — не говорит нам о том, сколько по количеству крови в нашем организме.

Конечно, первым делом в голову приходит мысль сдать анализ крови. И это правильно! Вам необходимы несколько показателей: ферритин на фоне С-реактивного белка; гемоглобин; гематокрит, MCV — объем эритроцита (эритроцит хорошо вызревает по объему, если в организме достаточно витаминов группы В) — и, конечно, все остальные данные, которые прокомментирует ваш врач. Ферритин называют золотым показателем депонированного железа — всего железа, что есть в организме, а не только в циркулирующей крови.

Проверьте себя

Достаточно ли у мамы объема крови, покажут не только анализы с хорошим гемоглобином, но и некоторые простые тесты на достаточное кровоснабжение организма в принципе.

Например, если вы долго (примерно 30 секунд) будете напрягать сжатую в кулак ладонь, то она должна стать равномерно розовой от прилива крови. Ведь в работающую мышцу должна прилить кровь. Вот по ладошке-то мы и посмотрим, как организм с этим справляется. Если она вся в белую крапинку — это не очень хороший признак. Если розовая только местами — тоже не тянет на положительный результат.

Посмотрите на язык: он должен быть не ярким, но и не бледным, а однородно розовым.
Загляните на оборотную сторону нижнего века — так поступали раньше земские доктора. Ставили малокровие, если слизистая бледная.

Значит, надо правильно питаться, эффективно переваривать еду и хорошо синтезировать кровь. Подходящая еда — это каши, бульоны, компоты, мясо, яйца, рыба (сырые овощи и фрукты могут только испортить картину — они сложно перевариваются организмом).

Хорошо переваривать пищу помогает физическая нагрузка, а чтобы синтезировать кровь, надо вовремя ложиться спать.

Папа, ваш выход!

Есть и еще причина проблем с вынашиванием, которую мы часто упускаем, о которой редко вспоминают и мало знают, — это состояние здоровья мужчины. Исследования говорят о том, что выкидыш на ранних сроках происходит по причине неспособности ребенка к жизни. То есть это в некотором роде естественный отбор. Но качество того генетического материала, который предоставляют нам мужчины, — важная составляющая этого процесса. Не постесняйтесь, сдайте спермограмму перед зачатием и пролечитесь по рекомендованной врачом схеме.

Вынашивание ребенка, особенно в первом триместре, пока плацента не созрела и не взяла на себя часть эндокринной нагрузки, — очень сложный процесс. Мужчинам нужно знать, что это время, когда женщину нужно носить на руках.

И все-таки помните: далеко не все зависит от нас. Человек предполагает, а Господь располагает. Но не отчаивайтесь, милые женщины. Любите своих деточек! Даже тех, которые пока еще не проявились двумя полосочками на тесте! Даже тех, которые безвозвратно покинули вас! Любите, а значит, всячески берегите себя!

О admin

x

Check Also

Какие токсины наиболее опасны во время беременности

Знайте врага в лицо: какие токсины наиболее опасны во время беременности Во время беременности каждая женщина делает все возможное, чтобы быть здоровой. Ведь на беременной лежит большая ответственность — за ...

Какие ошибки беременных приводят к потере выплат — реальный опыт

Какие ошибки беременных приводят к потере выплат — реальный опыт Я потеряла возможность получать социальные выплаты, потому что забеременела, — пишет одна из наших читательниц. Хотите узнать, что случилось и ...

Какие бьюти-процедуры вредны при беременности?

Какие бьюти-процедуры вредны при беременности? Как известно, в период беременности в ор­ганизме женщины происходит своеобразная гормональная bdquo;буря, поэтому привычная салонная процедура может не дать нужного результата или даже неприятно удивить ...

Какие анализы нужно сдавать во время беременности

В ожидании чуда: какие анализы нужно сдавать во время беременности Заблаговременная подготовка к беременности в виде специальных исследований, по мнению специалистов, благотворно влияет на развитие плода. Ведь будущий малыш наследует ...

Как чистить зубы детям

Как чистить зубы детям — советы и рекомендации Появление первого зубика у малыша – долгожданное и радостное событие для всех мам и пап, бабушек и дедушек! По древнему обычаю крестные ...

Как ухаживать за собой при беременности: приметы и суеверия

Как ухаживать за собой при беременности: приметы и суеверия Согласно народным суевериям беременным нельзя стричь волосы, ногти, показывать людям оголенный животик. Многие будущие мамы озабочены своим внешним видом, но не ...

Как ухаживать за собой во время беременности, Мой Ребенок

Как ухаживать за собой во время беременности Беременная наносит крем на кожу (фото Burda Media) Красить или не красить волосы, ногти и даже ресницы, какой косметикой пользоваться — споры об ...

Как ухаживать за кожей во время беременности летом, Журнал

Как ухаживать за кожей во время беременности летом? Каждая будущая мама хочет выглядеть красивой и ухоженной. Кожа лица и тела во время беременности может измениться. Ткани теряют свою эластичность, кожа ...

Как ухаживать за волосами во время беременности

Как ухаживать за волосами во время беременности Обычно волосы будущих мам становятся сильными, густыми, блестящими. Но иногда из-за гормональных изменений могут и начать сильно выпадать. С восстановлением гормонального фона все ...

Как уровень гемоглобина влияет на течение беременности

Чем опасно снижение уровня гемоглобина во время беременности Снижение уровня гемоглобина во время беременности называется анемией. В определенной степени изменение уровня гемоглобина по мере развития беременности — процесс естественный. Однако ...

Как улучшить состав крови во время беременности?

Как улучшить состав крови во время беременности? Для хорошего состава крови необходимо железо. В каких продуктах оно содержится? Беременная женщина (Фото: Fotolia.com) С 22-й недели беременности важно обратить внимание на ...

Как улучшить качество спермы

Как улучшить качество спермы Порой для того, чтобы зачать ребенка, достаточно просто отказаться на какое-то время от средств контрацепции. Но иногда этого оказывается недостаточно. И, несмотря на до сих пор ...

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

Как увеличить лактацию: инструкции, проверенные способы Практически каждая новоиспеченная мама задумывается над тем, хватает ли у нее питания для ребенка, чтобы он хорошо развивался и не страдал от недоедания. Потому ...

Как сшить бортики в кроватку для новорожденных своими руками

Подробности о том, как своими руками сшить бортики в кроватку для новорожденных Бортики – это один из наиболее противоречивых аксессуаров, о необходимости использования которого многие родители спорят до хрипоты. Одни ...

Как стричь ногти и чистить уши новорожденному

Как стричь ногти и чистить уши новорожденному Для правильного роста и гармоничного развития мало хорошо кормить малыша. Большое значение имеет уход. Ребенок должен быть чист, ухожен, ногти на руках и ...

Как справиться с изжогой во время беременности?

Как справиться с изжогой во время беременности? Изжога — частый спутник беременности. Ее в той или иной мере испытывает половина женщин на разных сроках, чаще во втором и третьем триместрах. ...

Как сохранить фигуру во время беременности?

Как сохранить фигуру во время беременности? Ожидание малыша — волшебное время… Мир женщины меняется, ведь теперь ее основная забота — здоровье будущего крохи. Будущая мамочка старается есть только вкусную и ...

Как сохранить зубы и кости здоровыми при беременности!

Как сохранить зубы и кости здоровыми при беременности! А во время беременности и при кормлении грудью зубы и кости начинают страдать еще активнее — более чем на 5 %. В ...

Как сохранить зубы здоровыми во время беременности

Как сохранить зубы здоровыми во время беременности? Во время беременности особое внимание нужно уделить здоровью зубов. Ведь с каждой беременностью мамы часто приобретают новые проблемы с зубами. Как сохранить красоту ...

Как сохранить здоровье зубов во время беременности?

Как сохранить здоровье зубов во время беременности? Особый период Существует поверье, что женщина должна поплатиться зубом за рождение ребенка. Действительно, во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения, которые ...

Как сообщить родным о беременности?

Топ-3 способа сообщить родным и друзьям о беременности Детская открытка (фото: ЦФА Бурда) Каждая мама задолго до предпо­лагаемых родов фантазирует, как представит новорожден­ного родственникам и знакомым. По­звонить по телефону прямо ...