Главная » Здоровое питание

Здоровое питание

Как правильно употреблять гейнер Serious Mass от ON

Гейнер от Optimum Nutrition: состав, преимущества и схема приема Из чего состоит данная спортивная добавка. Как грамотно ее принимать для роста мышц и повышения силы. Если уж и заниматься в ...

Читать далее »

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Может ли гейнер каким-либо образом повлиять на потенцию или другие органы? Что в составе этой добавки может негативно сказаться на организме. Возможные побочные эффекты при передозировке или низком качестве продукта. ...

Читать далее »

Что лучше выбрать: гейнер или аминокислоты

Выбираем между гейнером и аминокислотными комплексами Виды и назначение аминокислот в бодибилдинге. Для чего нужен и как выбирать гейнер. Сравнение этих двух добавок. Рынок спортивного питания открывает огромные возможности для ...

Читать далее »

Как правильно принимать гейнер Special Mass

Углеводно-белковый коктейль Special Mass: состав и схема приема Плюсы, особенности и состав гейнера. Грамотная схема употребления на каждый день. Походы в тренажерный зал и полное отсутствие результата – это реальность ...

Читать далее »

Гейнер Power System: состав, как принимать, отзывы

Преимущества, состав, схема приема гейнера от Power System Особенности данной спортивной добавки. Как ее правильно пить, дозировка. Отзывы, чего можно ожидать от приема. Для профессиональных атлетов не секрет, что быстрый ...

Читать далее »

Каковы преимущества гейнера с большим содержанием белка

Каково процентное отношение белков и углеводов в гейнерах. Чем лучше добавка с большим количеством белка. Как распознать качество. Свойства и особенности гейнеров хорошо знакомы, как профессиональным, так и начинающим атлетам. ...

Читать далее »

Как правильно пить гейнер PVL Mutant Mass

Гейнер Mutant Mass: состав, преимущества и схема приема Обзор углеводно-белкового коктейля от компании PVL. Чем он выделяется, из чего состоит и как его правильно принимать. Профессиональные атлеты знают, что просто ...

Читать далее »

Белково-углеводные смеси (гейнеры): состав, как и зачем принимать

Какие компоненты входят в состав гейнера, как правильно его выбрать. Для чего его обычно принимают. Гейнер – качественное высокоуглеводное питание, предназначенное для бодибилдеров и представителей активных видов спорта. Задача добавки ...

Читать далее »

Чем хорош гейнер с высоким содержанием сложных углеводов

Каких углеводов должно быть больше в составе гейнера? Есть ли какие-то преимущества у добавки с большим содержанием углеводов в составе? Кому подойдет такой вариант. Сегодня сложно говорить о гейнере, как ...

Читать далее »

Гейнер Serious Mass (сириус масс): описание, полезное видео и схема приема

Все нюансы состава и употребления данного гейнера. Полезные советы, видео обзор добавки. При выборе гейнера вы должны обращать внимание на целый ряд факторов – производителя, состав, срок годности и отзывы ...

Читать далее »

Сколько грамм обычно содержит одна порция гейнера

Что дает прием этой добавки. Средняя дневная дозировка в зависимости от состава. Схема приема. В отличие от ряда других добавок, гейнер требует особого подхода к дозировке и времени приема. Вы ...

Читать далее »

Как правильно принимать глютамин, занимаясь бодибилдингом

Что собой представляет глютамин, для чего его принимают. Как совместить его прием с протеином и другими добавками. Возможные побочные эффекты. В последние годы рынок спортивного питания существенно раздулся. Появился действительно ...

Читать далее »

Варианты глютамина в капсулах, таблетках и порошке

Виды этой добавки в форме порошка, таблеток и капсул. Чем они различаются и что лучше выбрать. Аминокислоты – жизненно важный строительный материал для мышц, без которого тренировочный процесс становится обычной ...

Читать далее »

Нужно ли принимать гейнер каждый день?

Какой эффект можно получить, принимая эту добавку. Грамотная схема приема углеводно-белковой смеси. Гейнер – это надежный помощник спортсмена, когда требуется быстро набрать вес, повысить эффективность тренировок и зарядить организм необходимым ...

Читать далее »

Аптечные жиросжигатели: термогеники и другие разновидности

Какие жиросжигающие средства можно купить в аптеке? Где можно купить жиросжигатели. Какие действенные препараты продаются в аптеке. Как их правильно подобрать. В последние годы все больше людей ведет здоровый образ ...

Читать далее »

Нужно ли пить гейнер сразу после тренировки

Стоит ли пить гейнер после занятия в тренажерном зале? Из чего состоит данная спортивная добавка. В какое время ее лучше всего употреблять и в какой дозировке. Сегодня ведется много дискуссий ...

Читать далее »

Природные жиросжигатели: фрукты, овощи и другие варианты

Действенены ли природные жиросжигатели. Какие продукты обладают подобным действием. Как их принимать. Эффективными помощниками в борьбе с лишним весом и жировыми отложениями являются синтетические жиросжигатели. С их помощью много проще ...

Читать далее »

Какой фирмы лучше выбрать глютамин

В чем особенность данной аминокислоты. Какого производителя и какую форму глютамина лучше выбрать. В бодибилдинге все имеет значение. Каждый продукт, аминокислоты, витамины или микроэлементы вносят свою лепту в формирование ожидаемого ...

Читать далее »

Как применяются препараты с женьшенем и элеутерококком

Женьшень и элеутерококк: как и для чего их принимать Польза данного класса препаратов. Действие женьшеня и элеутерококка на организм, возможные противопоказания. На фоне постоянных стрессов и негативного воздействия окружающей среды ...

Читать далее »

Нужно ли пить глютамин на ночь перед сном?

Функции глютамина. Грамотная схема применения. Как его правильно совмещать с другим спортивным питанием. Сегодня у бодибилдеров есть масса способов, как улучшить спортивные показатели и добиться максимальной эффективности от тренировок. Одни ...

Читать далее »

Способ применения гейнера Супер Масс от Диматайз

Какой эффект можно получить от приема этого гейнера. Каков его состав и как его грамотно принимать. Любой атлет мечтает как можно быстрее достичь результата – увеличить мышечную массу, стать выносливее ...

Читать далее »

Жиросжигатели в спортивном питании: какие они бывают и отзывы

Какие бывают сжигатели жира: обзор средств спортпита Плюсы и минусы, эффект и действие всех видов жиросжигателей. Как выбрать добавку. Полезные советы по приему. Сегодня для многих людей похудение является одной ...

Читать далее »

Жиросжигатели для мужчин: варианты, как принимать, отзывы

Самые действенные разновидности. Отличия в похудении мужчины и женщины. Подбираем оптимальный вариант жиросжигателя. Есть мнение, что о красоте и стройности фигуры бредят только женщины. Но это не так. Мужчины не ...

Читать далее »

Натуральные жиросжигатели в домашних условиях своими руками

Преимущество натуральных жиросжигающих средств перед искусственными. Какие продукты обладают данным эффектом. Дополнительный жирок на животе, боках и бедрах лишает наше тело красоты и стройности. При этом избавиться от этой проблемы ...

Читать далее »

Применяется ли глютамин на сушке для похудения?

Особенности и схема приема аминокислоты на сушке. Как ее использовать в качестве источника энергии. Глютамин – ключевая аминокислота, без которой невозможен рост и развитие мышечных волокон. Этот элемент частично вырабатывается ...

Читать далее »

Польза, эффект и действие глютамина на организм

Все преимущества использования глютамина при занятиях спортом Польза добавки, эффект, оказываемый на организм. Как ее правильно приготовить и принимать. Наверное, одной из самых загадочных и эффективных добавок в бодибилдинге является ...

Читать далее »