Главная » Здоровое питание (страница 4)

Здоровое питание

Как проходит синтез аминокислот в организме человека

Функции, разновидности, свойства и процесс синтеза аминокислот Для чего нужны аминокислоты в организме человека, что и каким образом из них синтезируется. Их свойства и особенности. Не секрет, что белки играют ...

Читать далее »

Как правильно провести курс тестостерона пропионата

Как грамотно использовать пропионат – дозировки и комбинирование с другими препаратами Какого эффекта можно ожидать при использовании данного препарата. С чем его можно комбинировать для наилучшего результата. Использование соло. Тестостерон ...

Читать далее »

Сывороточные протеины Whey Gold Standard и Protein Weider

Преимущества и схема применения протеина 100% Whey Gold Standard от ON Какого эффекта позволяет достичь использование данной белковой добавки. Как ее правильно пить и в какой дозировке. Когда речь заходит ...

Читать далее »

Сколько протеина нужно пить после тренировки?

Какое количество белка стоит употреблять после силовых тренировок Стоит ли принимать пищу сразу после окончания тренировки. Расчет количества белка, употребляемого после занятий в зале и в сутки в целом. Ошибка ...

Читать далее »

Сколько белка содержится в порции протеина?

Какое количество белка находится в одной порции протеина Какие виды протеинов бывают, как они отличаются по источнику и количеству белка. Виды фильтрации при производстве добавки. Тренировочный процесс требует от атлета ...

Читать далее »

Рейтинг лучшего казеинового протеина 2015-2016 годов

Самые эффективные варианты казеиновых протеиновых смесей Чем казеиновый протеин отличается от сывороточного, в каких случаях лучше пить его. Топ самых лучших добавок на рынке. Начинать работу по строительству своего тела ...

Читать далее »

Как выбрать и принимать жиросжигатели-термогеники, состав и отзывы

Что собой представляют и как используются термогенные жиросжигатели Чем отличается термогеник от других видов жиросжигающих добавок. Как его правильно выбрать. Особенности приема и побочные эффекты. Термогеник – одна из разновидностей ...

Читать далее »

Порошок из семян гуараны: назначение, действие и отзывы

Для чего используют и как правильно принимать порошок гуараны Из чего получают данный продукт. Какой эффект он оказывает при приеме. Грамотная схема приема препарата. Побочные эффекты. В составе спортивных добавок ...

Читать далее »

Сколько грамм гейнера нужно принимать в день?

Расчет необходимой дозировки углеводно-белковых смесей Какие задачи помогает решить прием этой добавки. В какое время ее следует употреблять и в какой дозировке. Гейнер – надежный помощник атлета, который ставит задачей ...

Читать далее »

Сколько грамм гейнера необходимо пить для максимального эффекта

Как самостоятельно подобрать себе правильную дозировку добавки Из чего состоит гейнер, на что следует обращать внимание при его выборе. Как рассчитать свою дозировку и когда его лучше пить. Гейнер – ...

Читать далее »

Сколько времени можно хранить гейнер?

Какое время можно хранить открытую и закрытую упаковку гейнера Сколько времени составляет срок годности добавки в закрытом и открытом состоянии. Можно ли принимать добавку, если срок вышел. Гейнер – качественная ...

Читать далее »

Сколько глютамина нужно принимать в день?

Какое количество глютамина следует принимать за день Для чего обычно принимают эту добавку. Схемы приема глютамина. Какая дозировка будет оптимальной при наборе массы и на сушке. Рынок спортивного питания многообразен ...

Читать далее »

Сколько аминокислот нужно принимать каждый день?

В каком количестве нужно ежедневно употреблять аминокислоты Назначение и разновидности аминокислотных комплексов. По сколько грамм и в какое время их лучше всего принимать. Если раньше о спортивном питании знали только ...

Читать далее »

Сколько нужно употреблять мерных ложек гейнера?

В каком количестве лучше всего принимать углеводно-белковые смеси С каким телосложением стоит пить гейнер. Как рассчитать его дозировку. Совмещение с другими спортивными добавками. Кода лучше всего его принимать. Гейнер – ...

Читать далее »

Сколько грамм протеина необходимо употреблять в день?

Какое количество протеиновых добавок следует принимать в сутки Как рассчитать под себя дозировку протеина на килограмм веса. Что об этом говорят ученые. Полезные советы и рекомендации. Что может быть проще, ...

Читать далее »

Со скольки лет можно употреблять протеин?

С какого возраста можно принимать протеиновые добавки Из чего изготавливается протеин и для чего он нужен. Со скольки лет можно принимать его, не боясь за свое здоровье. На современном этапе ...

Читать далее »

Стоит ли покупать и принимать гейнер?

Есть ли смысл в употреблении углеводно-белковых смесей Каким категориям спортсменов показан прием гейнера, а кому нет. Какие существуют причины для приема добавки. Для многих атлетов именной гейнер стал спусковым крючком ...

Читать далее »

Сколько грамм BCAA нужно принимать каждый день?

Какое количество бца оптимально употреблять ежедневно В чем заключаются преимущества BCAA. Какое соотношение аминокислот оптимальное. Схема применения добавки и подбор дозировки. О пользе белков стало известно еще в позапрошлом веке. ...

Читать далее »

Побочные эффекты такого спортивного питания как протеин

Какие негативные последствия для организма может вызвать прием протеина Что собой представляет протеин и как он действует на организм. Его виды и возможные побочные эффекты. Воздействие на печень, потенцию и ...

Читать далее »

Продукты питания с высоким содержанием аминокислот

Каким продуктами, богатыми аминокислотами, стоит обогатить свой рацион Виды аминокислот, какое их количество необходимо принимать ежедневно. Из каких продуктов можно получить необходимую норму. Аминокислоты – органические соединения, которые необходимы организму ...

Читать далее »

Какова суточная норма аминокислот для человека

Какое количество различных аминокислот необходимо принимать каждый день На какие разновидности делятся аминокислоты. Какие из них наиболее важны. В каких продуктах питания их можно найти. Каждый человек, который профессионально занимается ...

Читать далее »

Как правильно принимать BCAA 6000 от Gaspari Nutrition

Действие, состав, схема приема и отзывы BCAA 6000 Gaspari Nutrition Что можно сказать о компании-производителе. Действие препарата на атлета. Как его правильно употреблять. Отзывы спортсменов. Рост мышечной массы, получение необходимой ...

Читать далее »

Как правильно принимать витамины Animal Flex, их побочные эффекты

Грамотная схема приема препарата Animal Flex от Universal Nutrition Как данный комплекс для суставов и связок действует на организм при приеме. Что входит в его состав. Как его грамотно употреблять. ...

Читать далее »

Как правильно принимать витамины Animal Pak

Состав, схема приема и побочные эффекты витаминов Animal Pak от Universal Nutrition Какие компоненты входят в состав данного комплекса. Как его правильно принимать. Какие существуют противопоказания и возможны ли побочные ...

Читать далее »

Как правильно принимать AAKG от Pureprotein?

Как правильно пить аргининовый комплекс AAKG от компании Пьюрпротеин Зачем нужен аргинин при силовых занятиях. Какого эффекта следует ожидать. Грамотная схема приема. Возможные ограничения. Пищевые добавки все чаще используются в ...

Читать далее »

Как правильно принимать Creatine Micronized от компании Dymatize

Особенности, действие и схема применения Creatine Micronized от производителя Диматайз Какого эффекта можно ожидать от приема этой добавки. Действие креатина на организм. Расчет дозировки и время приема препарата. Креатин – ...

Читать далее »