Главная » Здоровое питание (страница 5)

Здоровое питание

Как правильно принимать гейнер Gainer Pro Complex от Optimum Nutrition

Состав и грамотная схема приема Gainer Pro Complex от компании Optimum Nutrition Чем данный гейнер отличается от других похожих добавок на рынке. Какие компоненты входят в его состав. Как его ...

Читать далее »

Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition

Для чего нужен и как пить Glucosamine Chondroitin MSM от компании Ультимейт Как действуют препараты для суставов и связок. Когда их нужно принимать и в каком количестве. Полезные советы и ...

Читать далее »

Как правильно делать жим ногами лежа в тренажере

Правильное исполнение и варианты ошибок жима ногами в тренажере Какие группы мышц работают при выполнении этого упражнения. Как правильно его делать. Наиболее распространенные ошибки. Положения стоп. Ошибки многих атлетов хорошо ...

Читать далее »

Техника выполнения горизонтального жима штанги или гантелей лежа

Как грамотно выполнять классический жим лежа на горизонтальной скамье С каким снарядом можно делать это упражнение. Какие мышцы оно развивает. Типичные ошибки и описание правильной техники. Варианты его исполнения. Каждый ...

Читать далее »

Как правильно принимать протеин изолят ISO 100 от Dymatize

Особенности, состав и грамотная схема приема ISO 100 компании Диматайз Чем данный протеин выгодно отличается от своих конкурентов. Каков процент белка в его составе. Как его правильно употреблять. Довести свой ...

Читать далее »

Как правильно принимать протеин ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition

Состав, преимущества и схема приема ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition Как производится данная протеиновая добавка. Преимущества и особенности изолята. Состав комплекса. Как его правильно пить и в какой дозировке. ...

Читать далее »

Как правильно делать жим гантелей или штанги лежа вниз головой

Техника выполнения жима лежа на скамье вниз головой В чем заключаются особенности и преимущества этого упражнения для грудных мышц. Как правильно его делать, нюансы техники. Есть мнение, что жим гантелей ...

Читать далее »

Как правильно принимать карнитин L-Carnitin Attack от Power System

Особенности, преимущества, состав и схема приема L-Carnitin Attack Чем данная добавка от Power System отличается от конкурентов. Какие компоненты входят в ее состав и как действуют на организм. Как ее ...

Читать далее »

Как принимать карнитин L-Carnitine Concentrat от компании VP Laboratory

Грамотная схема приема L-Carnitine Concentrate от производителя VP Laboratory Особенности компании-производителя. Преимущества данной добавки. Что входит в ее состав. Как правильно ее употреблять и в какой дозировке. Добавка l carnitine ...

Читать далее »

Как принимать карнитин ацетил L-Carnitine Acetyl от Dymatize

Состав, действие и схема приема L-Carnitine Acetyl от компании Диматайз Чем продукция Dymatize заслужила свое признание. Какой эффект можно получить от добавки. Какие компоненты входят в ее состав и как ...

Читать далее »

Какой карнитин лучше всего выбрать: составляем рейтинг

Какую форму и какого производителя карнитиновых добавок стоит выбирать В чем заключаются особенности и преимущества препаратов с картинином. Варианты форм добавки. Какую марку лучше выбрать – рейтинг фирм. Карнитин хорошо ...

Читать далее »

Как правильно принимать протеин Platinum Hydro Whey от Optimum Nutrition

Достоинства, состав и схема применения гидролизата Platinum Hydrowhey от Оптимум Нутришн Чем гидролизат выгодно отличается от других видов протеиновых добавок. Какие компоненты входят в его состав. Расчет дозировки и схема ...

Читать далее »

Как правильно принимать креатин моногидрат от Optimum Nutrition

Основные преимущества и эффект от приема моногидрата от Optimum Nutrition Чем моногидрат отличается от других форм креатина. Его достоинства и действие на организм. Как приготовить коктейль и когда его лучше ...

Читать далее »

Инструкция к применению L-лизина эсцината

В каких ситуациях возникает необходимость в применении этой добавки. Как она действует на организм. Способ приготовления и употребления. Здоровье в бодибилдинге всегда должно стоять на первом месте. Согласитесь, когда появляются ...

Читать далее »

Преимущества, особенности и разновидности кроссовок для бега ASICS

Технология изготовления, достоинства и виды беговых кроссовок ASICS В чем заключаются преимущества физиологии и технологий кроссовок данной компании. Какие модели нужно выбирать для определенных целей. Для многих людей выбор кроссовок ...

Читать далее »

Техника выполнения классического жима штанги стоя от груди

Как правильно выполнять армейский жим стоя: нюансы техники и возможные ошибки Что лучше – жим штанги стоя или сидя. Как грамотно делать данное упражнение. Какие ошибки встречаются чаще всего. Одним ...

Читать далее »

Как правильно выполнять жим от груди сидя в тренажере

Нюансы выполнения упражнения жим в тренажере для груди В каких случаях следует делать жим сидя для проработки грудных мышц. Как правильно его исполнять. Какие мышцы при этом работают. Атлеты, которые ...

Читать далее »

Как правильно принимать гейнер Mass Tech от компании Muscletech

Преимущества, состав и схема приема углеводно-белковой добавки Mass Tech В чем заключаются преимущества и особенности этого гейнера. Какие компоненты входят в его состав. Как его грамотно употреблять. Гейнер – мощный ...

Читать далее »

Как составить правильную программу занятий бегом для начинающих?

Составляем грамотные беговые тренировки для начинающих Чем полезна кардио нагрузка для организма. Как правильно бегать, грамотная техника и разминка. Программа для новичков на 4 недели. Есть одно высказывание Тиссе, которое ...

Читать далее »

Как делать жим штанги или гантелей лежа на наклонной скамье под углом вверх

Техника выполнения и все нюансы упражнения жим на наклонной скамье Чем данное упражнение отличается от других видов жима для грудных мышц. Как грамотно его выполнять. Техника исполнения с гантелями и ...

Читать далее »

Как грамотно принимать BCAA Powder от Multipower

Чего можно достичь, принимая данную добавку. Состав BCAA Powder, схема приема и дозировки. Аминокислотный комплекс bcaa powder – хорошо известный и проверенный временем продукт от известного производителя multipower. Эта добавка ...

Читать далее »

Как правильно принимать протеин Ultra Whey Pro от Universal Nutrition

Характеристики, состав и схема приема протеиновой добавки Ultra Whey Pro Чем данный протеин от Universal отличается от своих конкурентов. Из чего он состоит. Расчет дозировки и лучшее время для приема. ...

Читать далее »

Техника выполнения жима штанги лежа узким хватом на трицепс

Как правильно выполнять жим штанги лежа узким хватом В чем заключается польза данного упражнения. Какие мышцы при этом работают. Грамотная техника выполнения и полезные советы. Такое упражнение, как жим лежа, ...

Читать далее »

Как правильно делать жим штанги из-за головы стоя или сидя

Грамотная техника выполнения жима штанги из-за головы На какие группы мышц действует данное упражнение. Чем оно может быть опасным. Как его правильно делать, чтобы не получить травму. Проблема большей части ...

Читать далее »

Как правильно принимать аминокислоты Amino Liquid от Power System

Состав, эффект и грамотная схема приема Amino Liquid от компании Power System Какие компоненты входят в состав этого комплекса и какой эффект они оказывают. Когда и сколько пить этот продукт. ...

Читать далее »

Правильная техника выполнения жима штанги с груди сидя

Как грамотно делать упражнение жим штанги сидя от груди Какие группы мышц работают при выполнении данного упражнения. Все нюансы техники его выполнения. Что лучше делать – жим сидя или стоя. ...

Читать далее »