Главная » Красота » Как снять отёчность с лица: практикуем лечебный массаж, маски, компрессы

Как снять отёчность с лица: практикуем лечебный массаж, маски, компрессы

Как снять утреннюю отёчность с лица: домашняя терапия

Не секрет, что припухлости на лице портят внешний вид, заставляя друзей, коллег и родственников неоднократно справляться о здоровье, многие женщины с утра бывают недовольны собственным отражением в зеркале. Давайте поговорим о том, как снять отёчность с лица быстро и эффективно с помощью простых, но эффективных средств.

Основные причины

Отёк на лице может появляться по многим причинам, среди которых:

  • недостаточный или избыточный сон;
  • постоянная усталость и отсутствие нормального отдыха;
  • употребление большого количества жидкости перед сном;
  • неправильное питание: избыток жирной, солёной, копчёной пищи;
  • слишком сухой воздух в спальне;
  • сон на слишком высокой или низкой подушке.

Причинами часто являются проблемы со здоровьем: остеохондроз шейного отдела, нарушения в работе почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, аллергическая реакция, авитаминоз. Прежде всего, нужно исключить эти заболевания как основную причину отёчности лица. Для этого следует обязательно обратиться к врачу.

Первая помощь

Итак, как быстро привести себя в порядок с утра? Для этого следует принять срочные меры:

  1. Открыть окно и проветрить помещение. Отёк может исчезнуть, когда кожа достаточно напитается кислородом.
  2. Умыться холодной водой и протереть лицо кубиком льда.
  3. Выпить стакан холодной воды с соком лимона. Кислота этого цитрусового тоже может помочь подтянуть дерму.

Для проведения сеанса лимфодренажного массажа совсем не обязательно посещать дорогостоящего специалиста, ведь провести эту процедуру вполне возможно самостоятельно. Данный вид массажа позволит быстро снять отёк посредством воздействия на сосуды и лимфоузлы, кроме того, предупредит процессы старения кожи улучшит цвет лица. Итак, соблюдаем правильную последовательность:

  1. Массирование области лба по направлению к вискам средним и безымянным пальцами обеих рук с постепенным опусканием вниз до ключицы по боковым сторонам шеи.
  2. Круговые движения подушечками тех же пальцев от переносицы к вискам по скулам, дальнейшее возвращение к переносице по надбровной дуге.
  3. Плавные движения указательным, средним и безымянными пальцами обеих рук от переносицы к вискам и вниз по шее до ключицы.

Все движения повторяются по 8 раз. Сильное давление на кожу недопустимо, так как она может растянуться. Перед сеансом следует нанести на лицо массажное или оливковое масло, а после – умыться прохладной водой и протереть лицо лосьоном.

Противопоказаниями к процедуре служат:

  • повышенная температура тела;
  • вирусные или инфекционные заболевания;
  • воспаления и новообразования на коже.

Устранить отёчность на лице помогут народные методы борьбы с припухлостями.

Маски из натуральных компонентов позволят быстро снять отёк. Вот наиболее эффективные из них:

  • Желатиновая маска. Чайную ложку желатина растворить в тёплой воде (половина стакана), добавить чайную ложку сметаны. Нанести на всё лицо на четверть часа.
  • Картофельная маска. Натереть на мелкой тёрке две сырые картофелины среднего размера, добавить в полученную кашицу 20 г крупных овсяных хлопьев, перемешать, нанести массу на лицо толстым слоем. Можно сверху наложить марлю, чтобы маска не стекала. Держать смесь нужно около полутора часов.
  • Персиковая маска. Фрукт измельчить с помощью блендера, добавить столовую ложку сметаны. Нанести на 15 минут.
  • Огуречная маска. Выдавить сок свежего огурца и смешать его со столовой ложкой сока алоэ, половиной чайной ложечки оливкового масла и таким же количеством картофельного крахмала. Нанести на четверть часа.
  • Медово-тыквенная маска. Отварить тыкву и измельчить её. Взять две столовые ложки полученной кашицы, добавить чайную ложку мёда. Смывать через 15 минут.
  • Гречневая маска. Измельчить крупу при помощи блендера и насыпать получившийся порошок в мешочек из ткани. Опустить его в кипящую воду на пару минут. Остудить кашу и наложить на лицо на 15 минут.

Хороший помощник в борьбе с отёчностью – компрессы. Их совсем не сложно приготовить самостоятельно. Вам понадобится марля, сложенная в несколько слоёв, и лечебный раствор, который готовится из самых простых ингредиентов.

  • Ледяной компресс. В очень холодной воде смочить марлю и наложить на лицо на пару минут.
  • Компресс из петрушки. Смочить марлю можно и в соке петрушки. Такой компресс нужно держать на лице 10 минут.
  • Лимонно-огуречный компресс. Сок огурца и лимона смешать в равных пропорциях, смочить в жидкости марлю и наложить на лицо на 5 минут.
  • В качестве раствора для компресса против отёков замечательно подойдут настои лекарственных растений: ромашки, шалфея, берёзовых почек, календулы, зелёного чая. Держать такие компрессы достаточно 3–5 минут.

Воздействуем изнутри

Если причина отёка – задержка жидкости в организме, то сначала необходимо вывести лишнюю воду. В этом помогут следующие народные средства:

  • Берёзовый сок. Его нужно пить утром натощак.
  • Лён. Ежедневное употребление каши из семян растения на завтрак пополнит организм полезными веществами и устранит отёчность.
  • Медово-луковый сироп. Для приготовления 2 головки репчатого лука натереть на меткой тёрке, добавить 1 столовую ложку мёда. Дать настояться пару часов, затем процедить через мелкое сито. Полученный сироп следует пить перед завтраком.
  • Настой из корня петрушки. Корень растения (в свежем или сушёном виде) мелко порезать, залить кипятком, настоять в течение 3 часов (лучше в термосе или толстостенной посуде с крышкой), процедить. Употреблять напиток нужно с утра и за пару часов до сна.

Профилактические меры

Самый лучший метод профилактики отёчности – правильный образ жизни. Постарайтесь соблюдать несложные правила:

  • правильно питайтесь;
  • проводите процедуры закаливания организма;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • выпивайте достаточное количество воды в течение дня (не менее 2 литров), однако ограничьте её употребление за несколько часов до сна;
  • регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
  • следите за временем сна (примерно 8 часов в сутки);
  • используйте ортопедическую подушку;
  • достаточно отдыхайте и совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • начинайте утренний туалет с протирания лица кубикам льда из отваров трав;
  • вовремя лечите заболевания организма.

Безупречный внешний вид – залог хорошего настроения и продуктивного дня. Избавившись от отёков лица и предпринимая необходимые профилактические меры для предупреждения их повторного появления, вы будете выглядеть свежей, отдохнувшей и здоровой каждый день!

Самые читаемые:

Тональная основа под макияж и ее виды
Заботясь об иде...
Что нужно знать для правильного отклеивания искусственных ногтей?
Для многих женщ...
Идеи маникюра на свадьбу 100 фото
Свадьба одно ...
Аевит для кожи вокруг глаз в домашних масках против морщин: эффективные рецепты
Содержание: Х...
Белые пятна на ногтях пальцев рук: причины появления
Почему появляют...
Фитнес для лица: зарядка для лицевых мышц и щек от морщин
Фитнес для лица...
Голубая глина для волос: потрясающий эффект от простых масок
Голубая глина д...
Как пользоваться скрабом для лица: инструкция и рекомендации
Всё, что вы хот...
Как подтянуть кожу лица в домашних условиях: ускоряем регенерацию клеток
Как подтянуть к...
Как убрать морщины на лбу: специальный массаж, домашние маски
Как можно быстр...
Уход за ногтями: делимся самыми эффективными рецептами красивого маникюра
Уход за поврежд...
Кедровая бочка: польза парения в компактной деревянной сауне
Кедровая фитопа...
Маска для губ: рецепты действенных и полезных составов
Маска для губ: ...
Маска для лица из сметаны: эффективность и правила использования
Маска для лица ...
Маска для волос из хлеба: спасаем жирные, сухие, повреждённые пряди
Маска для волос...
Маска для волос с репейным маслом: рецепты, особенности применения
Маска для здоро...
Масляные маски для волос: виды, способы применения, рецепты
Эффективные мас...
Морская соль для лица: свойства, маски на основе кристаллов
Простые и эффек...
Пилинг и скраб: в чём разница отшелушивающих методов
Пилинг и скраб:...
Пилинг лица: польза и вред поверхностного, срединного и глубинного видов
Пилинг лица: по...
Скраб из овсяных хлопьев для лица: способы приготовления, применение
Польза скраба и...
Уход за телом: этапы, описание эффективных домашних процедур
Базовый и специ...
Вредно ли наращивание ресниц: правда о популярной процедуре
Вредно ли наращ...
Выпадают волосы – что делать в домашних условиях?
Выпадают волосы...

О admin

x

Check Also

Желтые круги под глазами: причины косметического и медицинского характера

Путь к здоровой коже — причины и лечение жёлтых кругов под глазами Недосып и воздействие неблагоприятных внешних факторов существенно влияют на внешний вид кожи. В большинстве случаев они провоцируют возникновение ...

Жирная кожа лица: причины, особенности ухода, народные рецепты

Жирная кожа лица: причины и методы лечения Здоровая матовая кожа без раздражений, угрей и чёрных точек – мечта любой женщины. Практически каждая третья представительница прекрасного пола страдает от увеличенной активности ...

Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях: основные правила

Как сделать кожу лица красивой: правила ухода в домашних условиях после 50 лет Женщины, достигшие пятидесяти лет, более пристально наблюдают за своим отображением в зеркале. Некоторые из них с грустью ...

Заусеницы на пальцах рук: чем лечить повреждённую кожицу ногтевого валика

Заусеницы на пальцах ног и рук: чем лечить и как предотвратить повторное появление В народе визитной карточкой человека считается лицо. Средствам по уходу за ним уделяется значительное внимание. Однако ухоженные ...

Уход за мужскими волосами: простые советы на каждый день

Сбалансированный уход за шикарными мужскими волосами Прическа мужчины – неотъемлемый элемент его общего образа и имиджа. Однако нельзя говорить о красивой шевелюре, если волосы не здоровы, ломки, имеют секущиеся кончики, ...

Жировик на веке – опасен ли он, и как можно от него избавиться?

Образование жировика на веке и дальнейшие действия Образование на коже жировиков довольно распространено, поэтому ни один человек не застрахован от возникновения данного заболевания. Особенно неприятно появление неэстетичных образований на лице, ...

Увлажняющая маска для лица в домашних условиях: правила применения

Из чего приготовить увлажняющую маску для лица в домашних условиях Увлажняющая маска для лица в домашних условиях позволяет обеспечить клетки эпидермиса влагой. Женщины, которые с подросткового возраста регулярно используют увлажняющие ...

Восстанавливающая маска для волос: основные компоненты, рецепты

Восстанавливающая маска для разных типов волос: для ленивых, любителей экзотики и всех остальных Красивые, сияющие, ухоженные волосы – то, к чему стремится каждая женщина. Это не только признак внешней привлекательности, ...

Яичная маска от чёрных точек: эффективное избавление от сальных пробок

Яичная маска избавит от акне – чёрных точек на лице Яйцо – продукт, который широко применяется в косметологии для устранения различных дефектов. Яичная маска избавит от чёрных точек, придаст коже ...

Японский уход за волосами: косметика и рецепты для красоты и здоровья

Японские средства по уходу за волосами — гармония моря и растений Месторасположение японских островов подарило своим жителям ценные дары – энергию, минералы моря и богатый растительный мир. И мудрые японцы ...

Как убрать синяки под глазами: устраняем причины и делаем маски

Содержание: Причины появления синяков под глазами Методы устранения синяков под глазами Рецепты масок от синяков под глазами Нередко по утрам женщины обнаруживают у себя неприятные, некрасивые, портящие внешний вид синие ...

Выпадение волос: причины и лечение у женщин в домашних условиях

Выпадение волос и его лечение у женщин и мужчин в домашних условиях Выпадение волос – проблема, с которой встречаются многие наши современники. Раннее облысение может случиться как у мужчин, так ...

Выпадают волосы – что делать в домашних условиях?

Выпадают волосы: что нужно делать в домашних условиях Выпадение волос является одной из нежелательных проблем среди мужчин и женщин. В среднем за суточный период у среднестатистического человека выпадает 50-100 мертвых ...

Ванночка для ногтей: средства для укрепления, роста и красоты пластин

Рецепты ванночек для укрепления и роста ногтей в домашних условиях Красивые ухоженные ручки важны для женщины. Чтобы они были всегда в идеальном состоянии, нужно регулярно смягчать их и проводить профилактику ...

Вредно ли наращивание ресниц: правда о популярной процедуре

Вредно ли наращивание искусственных ресниц Современная косметология позволяет исправить практически любой недостаток во внешности. Нет никакой проблемы в том, чтобы «нарисовать» себе новые брови, увеличить губы или нарастить ногти. Другое ...

Выпадают волосы? Это не приговор – мы расскажем, как бороться

Выпадают постоянно волосы, как с этим бороться? Роскошная и ухоженная шевелюра всегда считалась объектом восхищения мужчин и белой зависти других женщин. Если косметика для лица или одежда может быть куплена, ...

Водорослевое обёртывание: эффективная процедура в домашних условиях

Водорослевое бьюти-обёртывание: худеем, подтягиваем, разглаживаем, активизируем Уход за телом – одна из важных (и, что очень значимо, приятных) процедур, к которым прибегают современные женщины. И особой популярностью среди любительниц побаловать ...

Упражнения для скул: советы для мужчин и женщин

Формируем красивый овал лица: лучшие упражнения для скул, щек и подбородка Выразительные скулы в сочетании с чётким, подтянутым овалом лица всегда придают облику особую привлекательность и делают своего обладателя визуально ...

Упражнения для лица: эффективный комплекс от Жаклин Кеннеди

Гимнастика красоты: упражнения для молодости лица Женская красота начинает медленно, но верно увядать уже после 25 лет. Конечно, в первые 10-15 лет это происходит почти незаметно, но на рубеже третьего ...

Уход за волосами летом: защищаем от солнца, увлажняем и восстанавливаем

Какой должен быть уход за повреждёнными волосами летом Каждый из нас с нетерпением ждёт лета. Ведь лето – это пора отпусков и поездок на море. По возвращении домой вы любуетесь ...

Глицерин для кожи вокруг глаз в качестве эффективного увлажнителя

Содержание: Волшебные свойства глицерина Правила применения глицериновых масок для кожи вокруг глаз Рецепты глицериновых масок для кожи вокруг глаз Глицерин — аптечный препарат, представляющий собой бесцветную, вязкую, сладковатую на вкус ...