Главная » Роды » Как побороть страх перед родами

Как побороть страх перед родами

Как побороть страх перед родами?

Страх предстоящих родов преследует каждую будущую мамочку. Уверенность, спокойствие и правильный настрой помогут с ним справиться.

Практически у всех будущих мам картинка родов представляется так: беременная вскрикивает, корчится от боли и несется в роддом. Там все тоже зачем-то мечутся, кричат роженице: bdquo;Давай, давай, тужься! и спустя какое-то время наконец-то рождается вопящий малыш. Происходит все очень быстро.
На самом же деле роды, как правило, достаточно длительный и постепенный процесс, особенно если речь идет о первых родах. От первых слабых схваток до момента, когда младенец появится на свет, пройдет несколько часов, так что вы успеете и перекусить, и душ принять. Главное — собираться в роддом спокойно, без паники!

Беременная в офисе (фото Burda Media)

Подготовка к родам

Рожать можно без стресса и паники. Просто к этому нужно подготовиться. И здесь вопрос вашего выбора можно bdquo;сдаваться на милость бригады роддомовских врачей и надеяться, что все обойдется.

  • Во время беременности избегайте просмотра фильмов о родах со страданиями рожениц, не слушайте истории знакомых и подружек. В зарубежных странах некоторые мамы вообще носят значки типа bdquo;Без страшилок, пожалуйста, я беременна!.
  • Посещайте курсы подготовки к мягким родам, вдумчиво изучайте варианты доступных клиник, съездите туда, пообщайтесь с врачами, уточните, что входит в стоимость контракта, если решите рожать по договору.
  • Родов совсем уж безболезненных практически не бывает, но вы можете научиться bdquo;сотрудничать со своей болью и заранее попрактиковать методы естественного обезболивания.

Беременная у доктора (фото Burda Media)

  • Обеспечьте себе поддерживающее окружение: людей, чей позитивный опыт можно взять на вооружение. Часто такой круг можно найти на курсах подготовки к мягким родам.
  • Поддержка близкого человека во время родов бесценна. Если ваш супруг готов к этому, партнерские роды для вас станут настоящим семейным событием!

Девять месяцев достаточный срок, чтобы выработать активную позицию и сделать все возможное, чтобы роды стали настоящим праздником для вашей семьи!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Что делать для облегчения боли во время родов?

Как выбрать роддом: важные моменты

О admin

x

Check Also

Как набрать вес после родов?

Как набрать вес после родов? Режим питания Чтобы набрать вес после родов, не нужно есть много за один прием. Важно кушать часто, регулярно и небольшими порциями. Так пища будет лучше ...

Как легко родить ребенка? Советы Мишеля Одена

Как легко родить ребенка? Советы Мишеля Одена Чтобы быстро и легко родить ребенка французский гинеколог Мишель Оден предлагает роженицам прежде всего отключить мозг! Предлагаем эффективные советы от гинеколога, который в ...

Как избежать ошибок во время родов: советы акушера-гинеколога

Как избежать ошибок во время родов: советы акушера-гинеколога Здоровье ребенка во многом зависит от поведения мамы во время родов. Да и ощущения женщины, наличие или отсутствие у нее разрывов и ...

Как избежать осложнений после родов, Журнал

Как избежать осложнений после родов? Послеродовой период у женщин длится по-разному. Некоторые роженицы восстанавливаются в кратчайшие сроки, а другим требуется больше времени на полное восстановления после рождения ребенка. Главное — ...

Как избавиться от страха перед операцией кесарево сечение

Кесарево сечение: как избавиться от страха перед операцией Страх перед родами — естественное состояние женщины. У кого-то он больше, у кого-то меньше. Но внутреннее напряжение есть у всех. И в ...

Как выносить и родить здорового ребенка, Журнал

Как выносить и родить здорового ребенка? Чтобы выносить и родить здорового ребенка женщины должны принимать добавки с йодом. К такому выводу пришли ученые из Университета Бирмингема. Польза йода для беременных ...

Как выносить и родить двойню

Как выносить и родить двойню Нет, не может быть! Неужели, это правда? Именно такие слова вырываются из уст женщин, которые узнают, что у них будет двойня. В своих местах они ...

Как выглядит Ляйсан Утяшева после вторых родов, Журнал

Как выглядит Ляйсан Утяшева после вторых родов 29-летняя гимнастка Ляйсан Утяшева две недели назад родила второго ребенка. Дочка Павла Воли и Ляйсан Утяшевой появилась на свет 6 мая в одной ...

Как выглядит Кэти Топурия после родов

Как выглядит Кэти Топурия после родов. Фото 15 июня солистка группы Arsquo;Studio впервые стала мамой. Кэти Топурия родила дочку Оливию. Как выглядит молодая мама после родов? Кэти Топурия все еще ...

Как выглядит Ангелина Завальская после родов

Как выглядит Ангелина Завальская после родов Экс-солистка дуэта Алиби Алина Завальская родила в начале мая второго ребенка — маленькую девочку, но уже выглядит прекрасно и, похоже, пришла в форму. Выложив ...

Как восстановить фигуру после родов: 5 лучших средств от растяжек

Как восстановить фигуру после родов: 5 лучших средств от растяжек Беременность и роды – особенный период в жизни каждой женщины, однако несмотря на все положительные эмоции, которые можно ощутить в ...

Как восстановить кишечник после родов

Послеродовое восстановление: как оздоровить кишечник Послеродовое восстановление (фото: Fotolia) Беременность приводит к тому, что кишечник переходит в сжатое состояние. Клизма перед родами тоже осложняет его послеродовое восстановление. Рекомендации врачей подскажут ...

Как вернуть прежние формы после родов?

Как вернуть прежние формы после родов? Вместо фитнеса Движение — это жизнь! Однако всем известное выражение почему-то забывается или не принимается всерьез. А ведь двигаться можно по-разному. Можно выполнять скучный ...

Как быстро похудеть после родов и быть стройной мамой

Как быстро похудеть после родов и быть стройной мамой? Вопрос, который волнует всех мам – как сохранить стройную фигуру после рождения ребенка? Я — мама четырех детей, и я хочу ...

История одних экстремальных родов

История одних экстремальных родов или как молодая мама родила прямо в машине Рейлин Скарри, молодая мама из Питтсбурга, ждала своего второго малыша 18 октября. Однако 5 августа у нее начались ...

Интимный массаж поможет родить без проблем, Журнал

Интимный массаж поможет родить без проблем Считается, что каждая четвертая роженица сталкивается с повреждением мягких тканей во время родов. Но разрывов, уверены врачи, можно избежать! Массаж промежности Снизить риск разрывов ...

Интимная зона — уход после родов, Журнал

Интимная зона — уход после родов После рождения ребенка промежность молодой мамы нуждается в еще большем внимании, чем во время беременности. Особенно если были разрывы и женщине наложили швы. Девушка ...

Изящная Ольга Фреймут показала фигуру после родов

Ольга Фреймут показала фигуру после родов Известная украинская ведущая Ольга Фреймут всегда была дружна со спортом, возможно в этом причина того, что она очень быстро пришла в форму после рождения ...

Идеальные роды — 7 секретов для беременной от психолога

Роды в Украине — 7 секретов для беременной от психолога Роды ребенка без боли — возможны, утверждают психологи. В Украине все для этого есть, вторят акушеры. Почему же так трудно ...

Золотой час после родов

Золотой час после родов: почему он жизненно важен для мамы и ребенка Родовспоможение и культура деторождения в нашей стране очень далеки от реальной заботы о матери и ребенке. Это, скорее, ...

Знаменитости и их роды через кесарево сечение

Знаменитости: роды через кесарево сечение Кесарево сечение (фото: Fotolia) Многие знаменитости, несмотря на хорошее меднаблюдение и подготовку, пережили кесарево сечение. Такие роды до сих пор воспринимаются полярно. Но то, что ...