Главная » Роды » Уход за кожей после родов

Уход за кожей после родов

Беременность и роды – это сложный период для всего организма женщины. Он испытывает огромную нагрузку, которая может отразиться и на здоровье, и на внешности. В это время необходимо уделять особенное внимание уходу за кожей, ведь она страдает от нехватки различных веществ, а также от увеличения веса, которым почти всегда сопровождается беременность. Если на протяжении положенных девяти месяцев гормон прогестерон сохраняет кожу упругой и гладкой, предотвращая возникновение прыщей, то после родов его концентрация резко уменьшается.

Другая проблема молодых мам – это постоянная нехватка времени, ведь ребенок требует ухода круглые сутки, и пары минут для того, чтобы заняться собственной внешностью, может не найтись. Кожа активно регенерируется во сне, но родителям младенца полноценный сон не грозит. Единственный выход – ложиться вместе со своим чадом и днем, и ночью.

Правильная еда для здоровой кожи

Чтобы лицо выглядело прекрасно и имело здоровый цвет, нужно обязательно включить в свой рацион коричневый рис, макароны, авокадо, листья салата и оливковое масло. В этих продуктах содержатся полезные для кожи вещества. А вот от чая, кофе, соленых и копченых лакомств следует полностью отказаться – они сильно обезвоживают организм. Подробнее в статье: питание после родов.

Увлажнение и питание

Для ухода за кожей лица после родов можно использовать витаминизированный крем или детское масло. Кроме того, немаловажно поддерживать водный баланс организма, то есть выпивать не менее полутора литров жидкости (лучше всего – чистой воды) в день.

Чтобы освежать кожу, можно залить в пульверизатор минералку или травяной отвар и сбрызгивать себя в течение дня – это оказывает просто потрясающий эффект!

Пренебрегать масками для лица не стоит: одной процедуры вполне достаточно, чтобы вернуть себе красоту и здоровый вид. Лучше всего, если это средство будет содержать коллаген, который делает клетки более упругими и подтянутыми. В крайнем случае обратите внимание на фейслифтинг.

Пигментные пятна

В период беременности из-за перестройки гормонального фона могут появиться неприятные пигментные пятна. Самостоятельно они исчезнут примерно через шесть месяцев после рождения малыша, однако если они доставляют эстетический дискомфорт, их можно убрать либо народными средствами, такими как петрушка или сок лимона, либо при помощи специального крема, который можно приобрести в аптеке. Он предназначен для молодых мам и беременных женщин, поэтому содержит только нейтральные вещества.

Растяжки

Появление некрасивых растяжек после родов может серьезно расстроить любую женщину. Эти белые полосы могут стать причиной комплексов и некоторых проблем в интимной жизни, но все не так страшно. В аптеке можно приобрести специальное масло по уходу за кожей (при желании его можно заменить миндальным или детским). Средство нужно втирать в места, где образовались растяжки. Но не стоит ожидать мгновенного результата: чтобы полосы стали менее заметными, процедуру нужно повторять регулярно, на протяжении длительного периода времени. Полностью удалить их не удастся, но они станут практически невидимыми.

Косметика для молодых мам

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны — самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Кормящие или беременные женщины нуждаются в особенном уходе за кожей, поэтому для них не подходит обычная косметика, которую можно увидеть на полках супермаркетов и магазинов. Лучше всего пользоваться продукцией, которая разработана специально для молодых мам и содержит минимум химии. Она продается в аптеках и стоит несколько дороже привычных средств, но на себя не нужно жалеть денег! Кроме того, на помощь придут и натуральные рецепты, например, тоники из огурца, ромашки или мяты – они прекрасно увлажняют и очищают, совершенно не нанося вреда организму!

О admin

x

Check Also

Как начинаются роды: три нормальных варианта

Как начинаются роды: три нормальных варианта На сороковой неделе беременности всех женщина начинает интересовать вопрос Как начинаются роды? И чем ближе день предполагаемых родов, чем большими знаниями хочется вооружиться. Как ...

Как настроиться перед родами на лучшее

ТОП-5 правил, которые нужно усвоить перед родами Перед родами исключительно-важное значение приобретает психологический настрой будущей женщины. Помоги себе найти свое настроение! Здорово, если вы заранее позаботились о том, чтобы ваши ...

Как набрать вес после родов?

Как набрать вес после родов? Режим питания Чтобы набрать вес после родов, не нужно есть много за один прием. Важно кушать часто, регулярно и небольшими порциями. Так пища будет лучше ...

Как легко родить ребенка? Советы Мишеля Одена

Как легко родить ребенка? Советы Мишеля Одена Чтобы быстро и легко родить ребенка французский гинеколог Мишель Оден предлагает роженицам прежде всего отключить мозг! Предлагаем эффективные советы от гинеколога, который в ...

Как избежать ошибок во время родов: советы акушера-гинеколога

Как избежать ошибок во время родов: советы акушера-гинеколога Здоровье ребенка во многом зависит от поведения мамы во время родов. Да и ощущения женщины, наличие или отсутствие у нее разрывов и ...

Как избежать осложнений после родов, Журнал

Как избежать осложнений после родов? Послеродовой период у женщин длится по-разному. Некоторые роженицы восстанавливаются в кратчайшие сроки, а другим требуется больше времени на полное восстановления после рождения ребенка. Главное — ...

Как избавиться от страха перед операцией кесарево сечение

Кесарево сечение: как избавиться от страха перед операцией Страх перед родами — естественное состояние женщины. У кого-то он больше, у кого-то меньше. Но внутреннее напряжение есть у всех. И в ...

Как выносить и родить здорового ребенка, Журнал

Как выносить и родить здорового ребенка? Чтобы выносить и родить здорового ребенка женщины должны принимать добавки с йодом. К такому выводу пришли ученые из Университета Бирмингема. Польза йода для беременных ...

Как выносить и родить двойню

Как выносить и родить двойню Нет, не может быть! Неужели, это правда? Именно такие слова вырываются из уст женщин, которые узнают, что у них будет двойня. В своих местах они ...

Как выглядит Ляйсан Утяшева после вторых родов, Журнал

Как выглядит Ляйсан Утяшева после вторых родов 29-летняя гимнастка Ляйсан Утяшева две недели назад родила второго ребенка. Дочка Павла Воли и Ляйсан Утяшевой появилась на свет 6 мая в одной ...

Как выглядит Кэти Топурия после родов

Как выглядит Кэти Топурия после родов. Фото 15 июня солистка группы Arsquo;Studio впервые стала мамой. Кэти Топурия родила дочку Оливию. Как выглядит молодая мама после родов? Кэти Топурия все еще ...

Как выглядит Ангелина Завальская после родов

Как выглядит Ангелина Завальская после родов Экс-солистка дуэта Алиби Алина Завальская родила в начале мая второго ребенка — маленькую девочку, но уже выглядит прекрасно и, похоже, пришла в форму. Выложив ...

Как восстановить фигуру после родов: 5 лучших средств от растяжек

Как восстановить фигуру после родов: 5 лучших средств от растяжек Беременность и роды – особенный период в жизни каждой женщины, однако несмотря на все положительные эмоции, которые можно ощутить в ...

Как восстановить кишечник после родов

Послеродовое восстановление: как оздоровить кишечник Послеродовое восстановление (фото: Fotolia) Беременность приводит к тому, что кишечник переходит в сжатое состояние. Клизма перед родами тоже осложняет его послеродовое восстановление. Рекомендации врачей подскажут ...

Как вернуть прежние формы после родов?

Как вернуть прежние формы после родов? Вместо фитнеса Движение — это жизнь! Однако всем известное выражение почему-то забывается или не принимается всерьез. А ведь двигаться можно по-разному. Можно выполнять скучный ...

Как быстро похудеть после родов и быть стройной мамой

Как быстро похудеть после родов и быть стройной мамой? Вопрос, который волнует всех мам – как сохранить стройную фигуру после рождения ребенка? Я — мама четырех детей, и я хочу ...

История одних экстремальных родов

История одних экстремальных родов или как молодая мама родила прямо в машине Рейлин Скарри, молодая мама из Питтсбурга, ждала своего второго малыша 18 октября. Однако 5 августа у нее начались ...

Интимный массаж поможет родить без проблем, Журнал

Интимный массаж поможет родить без проблем Считается, что каждая четвертая роженица сталкивается с повреждением мягких тканей во время родов. Но разрывов, уверены врачи, можно избежать! Массаж промежности Снизить риск разрывов ...

Интимная зона — уход после родов, Журнал

Интимная зона — уход после родов После рождения ребенка промежность молодой мамы нуждается в еще большем внимании, чем во время беременности. Особенно если были разрывы и женщине наложили швы. Девушка ...

Изящная Ольга Фреймут показала фигуру после родов

Ольга Фреймут показала фигуру после родов Известная украинская ведущая Ольга Фреймут всегда была дружна со спортом, возможно в этом причина того, что она очень быстро пришла в форму после рождения ...

Идеальные роды — 7 секретов для беременной от психолога

Роды в Украине — 7 секретов для беременной от психолога Роды ребенка без боли — возможны, утверждают психологи. В Украине все для этого есть, вторят акушеры. Почему же так трудно ...