Главная » Здоровое питание » Рейтинг лучших сывороточных протеинов и изолятов 2014-2015 годов

Рейтинг лучших сывороточных протеинов и изолятов 2014-2015 годов

Топ самых эффективных сывороточных протеиновых добавок

Что собой представляет сывороточный протеин и его изолят. Как они работают. Что нужно учесть при их выборе. Пять лучших добавок.

Изолят сывороточного протеина – полноценный источник белка, который дает мышцам все необходимое для развития и роста. В основе продукта – обычная сыворотка, которая является побочным продуктом при изготовлении сыра. На следующем этапе в силу вступает специальная технология микрофильтрации, позволяющая добыть из сыворотки чистый и максимально полезный сывороточный протеин. Итоговый результат – качественный порошок, в составе которого содержится до 95% белка.

На практике протеин может добываться из самых различных продуктов – яиц, рыбы, мяса и прочих. В них также много белковых составляющих, но изолят сыворточного протеина в этом отношении занимает лидирующие позиции. Его преимущества – максимальная биологическая ценность и высокий процент белка. Вот почему такой продукт – лучший вариант для набора мышечной массы, укрепления суставов и общего развития. Остается лишь изучить существующие варианты и рейтинг наиболее качественных протеинов 2014 года.

Изолят сывороточного белка, как уже упоминалось выше, имеет максимальную биологическую ценность. Его особенность – снабжение организма всеми необходимыми компонентами для развития и роста. Именно протеин обеспечивает стабильное повышение всех основных показателей – силы, энергии и выносливости.

Проведенные исследования показали, что изолят сывороточного протеина отличается самым богатым составом аминокислот и идеальной концентрацией белка. Кроме этого, стабильный прием протеинов способствует укреплению иммунной системы и снижению жировых отложений.

Остается лишь разобраться в многообразии спортивного питания и выбрать наиболее качественный сывороточный протеин. Ниже приведен небольшой рейтинг 2014 года, где представлены только лучшие добавки, отличающиеся своим качеством, доступностью по цене и популярностью среди атлетов.

Рейтинг лучших сывороточных протеинов и изолятов 2014-2015 годов

Как правило, для покупки по-настоящему эффективных протеинов, стоит ориентироваться на несколько основных критериев – производителя, объем белка в составе, стоимость и, конечно, отзывы реальных пользователей. Важно учесть, что только комплексный анализ помогает выявить лучшие протеины для решения поставленных задач.

Чтобы облегчить вам задачу, выделим рейтинг протеинов, которые в 2014 году завоевали наибольшее доверие пользователей:

  1. 100% Whey Gold Standard от известного и проверенного временем бренда Optimum Nutrition. Такой сывороточный протеин можно по праву назвать одним из лучших в своей категории. Он отличается великолепным вкусом, содержит в составе высокобелковый изолят молочной сыворотки и может похвастаться хорошей порцией bcaa аминокислот и глютамина. Кроме этого, лучший протеин 2014 года может похвастаться наличием важных пищевых ферментов, которые ускоряют процесс усвоения продукта и улучшают пищевые качества белка. В процессе приема добавки исключены такие негативные проявления как вздутие живота, метеоризм и прочие. Данный изолят доказал свое качество временем, а эффективность подтверждена тысячами профессиональных атлетов. Так что сывороточный протеин и не зря возглавил наш рейтинг 2014 года.
  2. Dymatize ISO 100 – уникальный по качеству продукт, основной которого является изолят (90% состава). В составе добавки нет никаких лишних жиров, углеводов, холестерина или лактозы. Главная особенность протеина – наличие в составе больших объемов глютамина, таурина и bcaa. Кроме этого, нашлось место и лизофосфатидил холину, способному поднять уровень белка на качественно новый уровень. Так что этот сывороточный протеин не зря пополнил наш рейтинг лучших протеинов 2014 года. Минус только один – высокая стоимость, которая по карману далеко не всем.
  3. 100% Pure Platinum Whey от бренда SAN – хороший белок, о котором положительно отзываются многие профессиональные атлеты. Компания SAN – это хорошо известный бренд в США, который заслужил уважение высоким качеством своей продукции. В составе добавки два компонента – изолят и комплексный белок. Кроме этого, в одной порции этого протеина около 6.5 грамм полезных bcaa аминокислот. К преимуществам добавки, которые позволили включить ее в рейтинг 2014 года, можно отнести сравнительно доступную цену, отличное качество и отсутствие столь опасного для организма аспартама.
  4. Iron Whey Arnold Series – качественная и уже заслужившая уважение атлетов добавка от MusclePharm. Среди всех протеинов именно Iron Whey получил одну из наиболее высоких оценок пользователей. В составе добавки содержится целая группа полезных компонентов – изолят и сывороточный концентрат. Нашлось место и еще одному компоненту – наиболее усвояемой форме протеина гидролизату. К преимуществам добавки стоит отнести мощные органолептические функции, отличные вкусовые качества, отсутствие глютена и высокий объем аминокислот. Все эти качества позволяют включить добавку в рейтинг наиболее доступных, полезных и эффективных протеинов 2014 года.
  5. Nitro Tech Performance Series – гордость хорошо известной компании MuscleTech. Данный продукт – качественный американский протеин, в основе которого целая группа полезных и наиболее важных для организма компонентов – аланина, изолята сыворотки, креатина и глицина. Плюс спортивной добавки – доступная цена и отсутствие жиров.

Рейтинг лучших сывороточных протеинов и изолятов 2014-2015 годов

Выбор качественной добавки – ответственный процесс, ведь от этого напрямую зависит эффективность тренировочного процесса и здоровье атлета. Так что приведенный рейтинг 2014 года может стать отличным помощником во время выбора качественного и надежного протеина.

Самые читаемые:

Диета для похудения: список продуктов, которые можно и нельзя есть
Диета для похуд...
Список продуктов богатых белком
Список продукто...
Витамины для иммунитета: какие лучше принимать взрослым
Какие витамины ...
Анализ крови на витамин B12: норма у женщин и мужчин, причины повышения и снижения уровня
Витамин В12 в к...
Витамин E для месячных: как влияет при менструации, польза, правильный рацион
Польза витамина...
В каких продуктах содержится фосфор: таблица, список, суточная норма
В каких продукт...
С-реактивный белок: что это такое, сколько должна быть норма у женщин, мужчин и детей, нюансы анализ...
С-реактивный бе...
Продукты с витамином С: где он содержится, таблица, польза элемента
В каких продукт...
Углеводы: список продуктов, где они содержатся, таблица нутриентов
Углеводы: списо...
Как накачать плечи: упражнения и нюансы тренировки этих мышц
Как можно накач...
Побочные эффекты от протеина: мифы и реальные проблемы
Может ли протеи...
Как увеличить силу удара кулаком: упражнения и рекомендации
Как можно самос...
Как принимать Л-карнитин для похудения: сколько и когда его пить
Грамотная схема...
Как правильно качать пресс: принципы и упражнения
Какие условия н...
Как начинать правильно бегать с нуля?
Как грамотно на...
Как быстро научиться больше подтягиваться?
Как можно научи...
Как правильно научиться садиться на шпагат?
Что нужно делат...
Как сделать плечи шире: полезные советы и необходимые упражнения
Каких принципов...
Как быстро накачать мышцы дома: подбор упражнений
Как грамотно со...
Сколько грамм BCAA нужно принимать каждый день?
Какое количеств...
Сколько аминокислот нужно принимать каждый день?
В каком количес...
Порошок из семян гуараны: назначение, действие и отзывы
Для чего исполь...
Сколько белка содержится в порции протеина?
Какое количеств...
Сывороточные протеины Whey Gold Standard и Protein Weider
Преимущества и ...

О admin

x

Check Also

Что делать, если вас пучит от протеина?

Причины и методы решения проблем с ЖКТ при приеме протеиновых добавок Возможные причины побочных эффектов в ЖКТ при использовании протеина. Каким образом можно решить данную проблему. Протеин – одна из ...

В чем заключается разница между аминокислотами и BCAA: основные отличия

Чем именно различаются аминокислотные комплексы и БЦАА Как действуют аминокислоты и BCAA на организм спортсмена. Из чего они состоят и в чем отличаются. Как их лучше принимать. На прилавках магазинов ...

Можно ли пить просроченные аминокислоты?

Стоит ли принимать аминокислотные комплексы с вышедшим сроком годности В течение какого времени после истечения срока годности можно без опаски пить аминокислоты. Как быстро они портятся при открытой упаковке. При ...

Как правильно сделать фазу загрузки моногидратом креатина

Варианты приема креатиновых добавок с загрузкой и без нее Кому больше всего подходит прием креатина. Как лучше его принимать с загрузкой или без. Полезные рекомендации. Моногидрат – популярная и наиболее ...

Состав и виды спортивных жиросжигателей для женщин и мужчин

Какие бывают и как действуют жиросжигающие спортивные добавки Назначение подобных жиросжигателей. Что входит в их состав и как действует на организм. Какие виды сжигателей существуют. Для многих женщин и мужчин ...

Побочные эффекты, противопоказания креатина, возможное влияние на почки

Является ли прием креатиновых добавок потенциально опасным для организма Какие существуют противопоказания к применению креатина. Возможные побочные эффекты. Как их можно избежать. Креатин – незаменимая часть нашего организма. Он способствует ...

Как правильно принимать протеин, чтобы похудеть?

Как правильно употреблять протеиновые добавки для избавления от жира Помогает ли протеин при похудении и каким образом. Какой его вид стоит выбрать. Как его при этом пить и что еще ...

Спортивные протеиновые батончики: вред, польза и отзывы

Какие бывают и для чего используются спортивные батончики Чем отличаются протеиновые батончики для похудения, набора массы и энергии. Что входит в их состав и как действует. Широкий спрос на спортивное ...

У какой фирмы-производителя самый лучший креатин

Самые эффективные формы креатина и лучшие добавки на рынке Каких производителей креатина лучше выбрать. Какие формы продукта самые эффективные и принесут максимальную пользу. Креатин – натуральное вещество, которое многие по ...

Состав и разновидности спортивных энергетиков в бодибилдинге

Для чего применяются и какие бывают спортивные энергетические напитки С какой целью обычно используют спортивные энергетики в бодибилдинге. Особенности состава. Какие добавки лучше выбрать. Одна из главных проблем в бодибилдинге, ...

Можно ли принимать креатин с гейнером?

Нюансы совмещения приема креатиновых добавок и гейнера В чем заключаются отличительные особенности креатина и углеводно-белковых добавок. Имеет ли смысл их совмещать. От ряда спортивных добавок можно добиться большего эффекта, если ...

Рейтинг лучших жиросжигателей для женщин и мужчин

Как грамотно подобрать хороший сжигатель жира. Топ продуктов Как жиросжигатели действуют на организм. Три основных вида добавок, конкретные марки самых эффективных препаратов. Во многих странах отношение к лишнему весу вполне ...

Как проходит синтез аминокислот в организме человека

Функции, разновидности, свойства и процесс синтеза аминокислот Для чего нужны аминокислоты в организме человека, что и каким образом из них синтезируется. Их свойства и особенности. Не секрет, что белки играют ...

Как правильно провести курс тестостерона пропионата

Как грамотно использовать пропионат – дозировки и комбинирование с другими препаратами Какого эффекта можно ожидать при использовании данного препарата. С чем его можно комбинировать для наилучшего результата. Использование соло. Тестостерон ...

Сывороточные протеины Whey Gold Standard и Protein Weider

Преимущества и схема применения протеина 100% Whey Gold Standard от ON Какого эффекта позволяет достичь использование данной белковой добавки. Как ее правильно пить и в какой дозировке. Когда речь заходит ...

Сколько протеина нужно пить после тренировки?

Какое количество белка стоит употреблять после силовых тренировок Стоит ли принимать пищу сразу после окончания тренировки. Расчет количества белка, употребляемого после занятий в зале и в сутки в целом. Ошибка ...

Сколько белка содержится в порции протеина?

Какое количество белка находится в одной порции протеина Какие виды протеинов бывают, как они отличаются по источнику и количеству белка. Виды фильтрации при производстве добавки. Тренировочный процесс требует от атлета ...

Рейтинг лучшего казеинового протеина 2015-2016 годов

Самые эффективные варианты казеиновых протеиновых смесей Чем казеиновый протеин отличается от сывороточного, в каких случаях лучше пить его. Топ самых лучших добавок на рынке. Начинать работу по строительству своего тела ...

Как выбрать и принимать жиросжигатели-термогеники, состав и отзывы

Что собой представляют и как используются термогенные жиросжигатели Чем отличается термогеник от других видов жиросжигающих добавок. Как его правильно выбрать. Особенности приема и побочные эффекты. Термогеник – одна из разновидностей ...

Порошок из семян гуараны: назначение, действие и отзывы

Для чего используют и как правильно принимать порошок гуараны Из чего получают данный продукт. Какой эффект он оказывает при приеме. Грамотная схема приема препарата. Побочные эффекты. В составе спортивных добавок ...

Сколько грамм гейнера нужно принимать в день?

Расчет необходимой дозировки углеводно-белковых смесей Какие задачи помогает решить прием этой добавки. В какое время ее следует употреблять и в какой дозировке. Гейнер – надежный помощник атлета, который ставит задачей ...