Главная » Здоровое питание » Рейтинг лучших сывороточных протеинов и изолятов 2014-2015 годов

Рейтинг лучших сывороточных протеинов и изолятов 2014-2015 годов

Топ самых эффективных сывороточных протеиновых добавок

Что собой представляет сывороточный протеин и его изолят. Как они работают. Что нужно учесть при их выборе. Пять лучших добавок.

Изолят сывороточного протеина – полноценный источник белка, который дает мышцам все необходимое для развития и роста. В основе продукта – обычная сыворотка, которая является побочным продуктом при изготовлении сыра. На следующем этапе в силу вступает специальная технология микрофильтрации, позволяющая добыть из сыворотки чистый и максимально полезный сывороточный протеин. Итоговый результат – качественный порошок, в составе которого содержится до 95% белка.

На практике протеин может добываться из самых различных продуктов – яиц, рыбы, мяса и прочих. В них также много белковых составляющих, но изолят сыворточного протеина в этом отношении занимает лидирующие позиции. Его преимущества – максимальная биологическая ценность и высокий процент белка. Вот почему такой продукт – лучший вариант для набора мышечной массы, укрепления суставов и общего развития. Остается лишь изучить существующие варианты и рейтинг наиболее качественных протеинов 2014 года.

Изолят сывороточного белка, как уже упоминалось выше, имеет максимальную биологическую ценность. Его особенность – снабжение организма всеми необходимыми компонентами для развития и роста. Именно протеин обеспечивает стабильное повышение всех основных показателей – силы, энергии и выносливости.

Проведенные исследования показали, что изолят сывороточного протеина отличается самым богатым составом аминокислот и идеальной концентрацией белка. Кроме этого, стабильный прием протеинов способствует укреплению иммунной системы и снижению жировых отложений.

Остается лишь разобраться в многообразии спортивного питания и выбрать наиболее качественный сывороточный протеин. Ниже приведен небольшой рейтинг 2014 года, где представлены только лучшие добавки, отличающиеся своим качеством, доступностью по цене и популярностью среди атлетов.

Рейтинг лучших сывороточных протеинов и изолятов 2014-2015 годов

Как правило, для покупки по-настоящему эффективных протеинов, стоит ориентироваться на несколько основных критериев – производителя, объем белка в составе, стоимость и, конечно, отзывы реальных пользователей. Важно учесть, что только комплексный анализ помогает выявить лучшие протеины для решения поставленных задач.

Чтобы облегчить вам задачу, выделим рейтинг протеинов, которые в 2014 году завоевали наибольшее доверие пользователей:

  1. 100% Whey Gold Standard от известного и проверенного временем бренда Optimum Nutrition. Такой сывороточный протеин можно по праву назвать одним из лучших в своей категории. Он отличается великолепным вкусом, содержит в составе высокобелковый изолят молочной сыворотки и может похвастаться хорошей порцией bcaa аминокислот и глютамина. Кроме этого, лучший протеин 2014 года может похвастаться наличием важных пищевых ферментов, которые ускоряют процесс усвоения продукта и улучшают пищевые качества белка. В процессе приема добавки исключены такие негативные проявления как вздутие живота, метеоризм и прочие. Данный изолят доказал свое качество временем, а эффективность подтверждена тысячами профессиональных атлетов. Так что сывороточный протеин и не зря возглавил наш рейтинг 2014 года.
  2. Dymatize ISO 100 – уникальный по качеству продукт, основной которого является изолят (90% состава). В составе добавки нет никаких лишних жиров, углеводов, холестерина или лактозы. Главная особенность протеина – наличие в составе больших объемов глютамина, таурина и bcaa. Кроме этого, нашлось место и лизофосфатидил холину, способному поднять уровень белка на качественно новый уровень. Так что этот сывороточный протеин не зря пополнил наш рейтинг лучших протеинов 2014 года. Минус только один – высокая стоимость, которая по карману далеко не всем.
  3. 100% Pure Platinum Whey от бренда SAN – хороший белок, о котором положительно отзываются многие профессиональные атлеты. Компания SAN – это хорошо известный бренд в США, который заслужил уважение высоким качеством своей продукции. В составе добавки два компонента – изолят и комплексный белок. Кроме этого, в одной порции этого протеина около 6.5 грамм полезных bcaa аминокислот. К преимуществам добавки, которые позволили включить ее в рейтинг 2014 года, можно отнести сравнительно доступную цену, отличное качество и отсутствие столь опасного для организма аспартама.
  4. Iron Whey Arnold Series – качественная и уже заслужившая уважение атлетов добавка от MusclePharm. Среди всех протеинов именно Iron Whey получил одну из наиболее высоких оценок пользователей. В составе добавки содержится целая группа полезных компонентов – изолят и сывороточный концентрат. Нашлось место и еще одному компоненту – наиболее усвояемой форме протеина гидролизату. К преимуществам добавки стоит отнести мощные органолептические функции, отличные вкусовые качества, отсутствие глютена и высокий объем аминокислот. Все эти качества позволяют включить добавку в рейтинг наиболее доступных, полезных и эффективных протеинов 2014 года.
  5. Nitro Tech Performance Series – гордость хорошо известной компании MuscleTech. Данный продукт – качественный американский протеин, в основе которого целая группа полезных и наиболее важных для организма компонентов – аланина, изолята сыворотки, креатина и глицина. Плюс спортивной добавки – доступная цена и отсутствие жиров.

Рейтинг лучших сывороточных протеинов и изолятов 2014-2015 годов

Выбор качественной добавки – ответственный процесс, ведь от этого напрямую зависит эффективность тренировочного процесса и здоровье атлета. Так что приведенный рейтинг 2014 года может стать отличным помощником во время выбора качественного и надежного протеина.

О admin

x

Check Also

Здравствуйте я бы хотел купить гейнер, креатин, бца и витокомплексов скажыте пожалуйста как узнать что мой организм от реагирует на все ети добавки, может онализы сздать но каких? Вешу я 76 кило при росте мне 18 лет занимаюсь ужэ 3 года раньше не принимал спортпит

Здравствуйте я бы хотел купить гейнер, креатин, бца и витокомплексов скажыте пожалуйста как узнать что мой организм от реагирует на все ети добавки, может онализы сздать но каких? Вешу я ...

Добрый день! Подскажите пожалуйста какие упражнения лучше всего подойдут для набора мышечной массы?

Добрый день!! Подскажите пожалуйста какие упражнения лучше всего подойдут для набора мышечной массы? Добрый день. Самый лучший вариант – базовые многосуставные упражнения. Конечно, стоит включать и немного изоляции, но основа ...

Что стоит выбрать для быстрого набора массы?

Добрый день. Не совсем понятно, что Вы имеете ввиду. Для 100%-го результата в виде постепенного увеличения мышечной массы необходимо составить грамотный рацион питания (2-2,5 гр белка на кг веса, 4-6 ...

Уважаемый Иван мне 61 год

Уважаемый Иван мне 61 год. Занимаюсь в тренажерном зале не менее 2-х часов З раза в неделю. Когда не иду в спорт зал занимаюсь не менее часа дома. Меня интересует ...

Срок годности протеина после вскрытия?

Добрый день. Если на упаковке про это ничего не сказано, то при соблюдении условий хранения и если добавка качественная (известный европейский или американский производитель), то сухой порошок должен быть годен ...

Добрый день! Я хочу никак не могу

Добрый день!Я хочу поправиться.но никак не могу. Поправлюсь ли я если буду принимать протеиновый коктейль? Добрый день. Там у Вас вопрос оборвался, но я думаю, что Вы имели ввиду именно ...

Мне 28 лет

Мне 28 лет. Стараюсь регулярно посещать тренажерный зал (2-3 раза в неделю). Добился не больших результатов, но остается проблемная зона:живот и бока. Подскажите, какое выбрать питание и какие тренировки, чтобы ...

Если принимать гейнер и креатин вместе можно ли размешивать это вместе в молоке?

Если принимать гейнер и креатин вместе можно ли размешивать это вместе в молоке? Добрый день. Да, их можно смешивать в одном коктейле. © 2014-2018 Интернет-журнал о здоровом питании и бодибилдинге.Копирование ...

Приветствую, скажите пожалуйста, как правильно составить программу тренировок, если я полноват и худым никогда не был!

Приветствую, скажите пожалуйста, как правильно составить программу тренировок, если я полноват и худым никогда не был?! Добрый день. Если у Вас цель – сбросить лишний вес, то суть будет не ...

Здравствуйте! Помогите пожалуйста рассчитать дозировку протеина? Рост 167, вес 55, тренажерный зал 4 дня

Здравствуйте! Помогите пожалуйста рассчитать дозировку протеина? Рост 167,вес 55,тренажерный зал 4 дня/неделю. Цель-набрать мышечную массу и красивый рельеф. И распорядок приёма? Добрый день. Вам нужно примерно 100-110 грамм белка в ...

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли во время приема курса Тестостерона-пропионата вести активную половую жизнь?

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли во время приема курса Тестостерона-пропионата вести активную половую жизнь? Добрый день. Не только можно, но и нужно. © 2014-2018 Интернет-журнал о здоровом питании и бодибилдинге.Копирование ...

В чем разница между л-карнитином и бца?

Добрый день. Это совершенно разные добавки. BCAA – это три незаменимые аминокислоты, из которых состоят наши мышцы. Цель приема – строительный материал для мышечных клеток, а также антикатаболик в условиях ...

Добрый день! Подскажите пожалуйста спортивное питание с содержанием всего комплекса аминокислот

Добрый день! Подскажите пожалуйста спортивное питание с содержанием всего комплекса аминокислот. Спасибо! Добрый день. Практически все качественные зарубежные протеины (сыворотки, изоляты, гидролизаты) содержат полный набор всех нужных аминокислот (как заменимых, ...

Здравствуйте, я хочу узнать какой протеин стоит попробовать? в этом деле я новичок, хочу начать его употреблять для набора веса и мышечной массы, у меня рост 157 вес 46 кг, хочу набрать 4 кг, спортом занимаюсь, но не в тренажерном зале, в спортзале игровые виды спорта и пробежки, но не регулярно

Здравствуйте, я хочу узнать какой протеин стоит попробовать? в этом деле я новичок, хочу начать его употреблять для набора веса и мышечной массы, у меня рост 157 вес 46 кг, ...

Здравствуйте, могли бы проконсультировать по поводу питания — протеином, креатином и тд

Здравствуйте, могли бы проконсультировать по поводу питания протеином, креатином и тд. Мой возраст 17 лет, рост примерно 175 см, вес около 65 кг. Питаюсь часто, по 2-3 раза в день ...

Я сейчас сижу на диете и хожу в фитнес клуб, за два месяца сбросила уже 6 кг но нужно еще не меньше 10

Я сейчас сижу на диете и хожу в фитнес клуб, за два месяца сбросила уже 6 кг но нужно еще не меньше 10. проблема в том что я очень люблю ...

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 39 лет

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 39 лет. Занимаюсь кардио-силовыми тренировками 5 дней в неделю по 50-55 минут, плюс два-три раза в неделю – скандинавская ходьба и/или велосипед. Вопрос в следующем. ...

Всего лишь 17 лет, рост 173, вес 51 кг

Здравствуйте.Мне всего лишь 17 лет, рост 173,вес 51 кг. Регулярно занимаюсь спортом,пытаюсь придерживаться ПП. Фигурой в обшем то довольна ,но нужно подтянуть. Проблемы собственно такие:1) начала качать пресс на турнике ...

Добрый вечер

Добрый вечер. Вопрос по поводу похудения. Мой рост 162 см, вес 52,2. Хотела бы сбросить 4 кг. Занимаюсь в спортзале 2 раза в неделю. Но результатов пока никаких, ранее бегала ...

Я подросток сижу на диете делаю зарядку по утрам я похудею? И если каждый день есть можно поправится но при этом правильно питаться?

Я подросток сижу на диете делаю зарядку по утрам я похудею??И если каждый день есть можно поправится но при этом правильно питаться?? Здравствуйте, для начала нужно разобраться, какая у Вас ...

Здравствуйте, хожу в зал 6 мес, пил протеин, набрал около 8 кг, после начал употреблять bcca и похудел, как работает bcca и можно ли пить его совместно с протеином

Здравствуйте, хожу в зал 6 мес, пил протеин, набрал около 8 кг., после начал употреблять bcca и похудел, как работает bcca и можно ли пить его совместно с протеином. Добрый ...