Главная » Здоровое питание » Состав и виды спортивных жиросжигателей для женщин и мужчин

Состав и виды спортивных жиросжигателей для женщин и мужчин

Какие бывают и как действуют жиросжигающие спортивные добавки

Назначение подобных жиросжигателей. Что входит в их состав и как действует на организм. Какие виды сжигателей существуют.

Для многих женщин и мужчин одна из главных задач – борьба с лишним жиром. Многие считают, что это невозможно, и сдаются уже после первых же неудач. Это зря. При выполнении ряда правил похудеть – это реально. Все, что от вас требуется – правильно построить свой рацион, уделять больше времени спорту и меньше лежать на диване. Необходим быстрый эффект? – Тогда помогут спортивные жиросжигатели.

Что значит спортивные? В принципе, это обычные жиросжигатели, предназначенные для избавления от лишнего веса. Они подходят для женщин и мужчин, отлично справляются со своей задачей и отличаются принципом действия. Спортивные жиросжигатели специально разработаны для спортсменов, имеют хорошо сбалансированный состав и максимальную эффективность. Они помогают быстро избавиться от жира в период сушки и улучшить рельеф. При этом отзывы подтверждают, что эффект многих добавок действительно поражает.

Основной ключ к успеху жиросжигателей, как для женщин, так и для мужчин – ингредиенты. Именно от состава того или иного комплекса во многом зависит его эффективность. Давайте разберемся, что чаще всего оказывается в специальных комплексах для сжигания жира и как это работает:

  • кофеин – стимулирует центральную нервную систему, придает ощущение бодрости, обеспечивает энергией, повышает работоспособность и ускоряет обменные процессы. Благодаря его действию, организм быстрее расщепляет и задействует собственные жиры. Отзывы многих любителей кофе только подтверждает этот факт;
  • карнитин – имеет множество полезных функций. Он улучшает работу головного мозга, способствует выработке дополнительной энергии, защищает сердечную мышцу и препятствует стрессу. Кроме этого, l-карнитин транспортирует жир в митохондриальный матрикс, что ускоряет его разрушение;
  • гуарана – мощный энергетик. Имеет свойства, схожие по действию с уже описанным нами кофеином;
  • пиколинат хрома – качественная химическая смесь. Она способствует мышечному росту, защищает от депрессии, снижает аппетит, уменьшает потребность организма в потреблении жирной и высококалорийной пищи. Оказывает одинаково мощное действие, как на женщин, так и на мужчин;
  • экстракт зеленого чая богат на витамины, кофеин и катехины. Действие экстракта заключается в регуляции уровня сахара, ускорении обменных процессов, снижении проницаемости капилляров. Почитав комментарии и отзывы специалистов, вы узнаете много нового о компоненте;
  • синефрин оказывает мощнейший эффект на организм женщин и мужчин. Он подавляет голод, гарантирует ментальную концентрацию, ускоряет метаболические процессы, дает дополнительные объемы энергии, мобилизирует жировое депо. По своему действию синефрин чем-то схож с более популярным эндорфином. С единственной лишь разницей, что у него нет ряда побочных эффектов.

Состав и виды спортивных жиросжигателей для женщин и мужчин

Кроме этого, в современных жиросжигателях используются такие компоненты, как тирамин, зеленый кофе, кетон малины, хитозан, нарингин и прочие. Каждый из них вносит свой вклад в похудение женщин и мужчин. Чтобы узнать о них больше, можно почитать соответствующие статьи специалистов и отзывы профессиональных атлетов.

Как правило, принцип образования жиров у мужчин и женщин немного различается, что обуславливает различные подходы к дозировке и формированию тренировочной программы. При этом отзывы свидетельствуют о практически одинаковой эффективности перечисленных ниже видов жиросжигателей:

  • терможеники – повышают температуру тела, что приводит к ускорению обменных процессов. Как следствие, жиры уничтожаются намного быстрее. Отзывы подтверждают наибольшую эффективность именно таких борцов с жировыми отложениями;
  • блокираторы углеводов работают по другому принципу. Их задача – подавить выработку ферментов, расщепляющих углеводы. Как следствие, последние остаются не переваренными. Не усваиваются и калории, что снижает вероятность образования лишнего жира. Такие жиросжигатели одинаково эффективны, как для прекрасных женщин, так и для сильных мужчин;
  • блокираторы жиров. Принцип действия похож с блокираторами углеводов. Разница лишь в том, что теперь добавка блокирует липазу – фермент, отвечающий за расщепление жиров;
  • стимуляторы щитовидной железы. Задача таких добавок – повысить гормональную активность и активизировать работу щитовидной железы. При этом получается двойной эффект – снижение жировой прослойки и лечение ряда заболеваний щитовидки. Отзывы подтверждают, что такие жиросжигатели весьма эффективны;
  • аноретики. Их действие направлено на подавление аппетита, за счет чего процесс сжигания жира происходит намного быстрее. Такие жиросжигатели более интересны для женщин;
  • блокираторы кортизола больше подходят для мужчин. Их действие заключается в снижении секреции и подавлении действия кортизола.

Состав и виды спортивных жиросжигателей для женщин и мужчин

Кроме этого, к видам жиросжигателей можно отнести диуретики, омега-3 жирные кислоты, карнитин и прочие добавки для похудения.

Правильный выбор жиросжигателя очень важен. Вы должны знать принцип действия добавки, учитывать рекомендации к применению и противопоказания, почитать советы специалистов и отзывы реальных пользователей. Удачной покупки и стройной вам фигуры.

О admin

x

Check Also

Добрый вечер! Занимаюсь в тренажерном зале 2 года, мне 50 лет, спортивного телосложения

Добрый вечер! Занимаюсь в тренажерном зале 2 года, мне 50 лет, спортивного телосложения. Посещаю групповые тренировки по направлению BumsGabc. Upperbody. Bodysculp четыре раза в неделю! Подскажите, пожалуйста, что можно применять, ...

Здравствуйте мне 18 лет, у меня вес 48 я рост 1, 63 я много тренируюсь но результата ноль, я всегда вечером тренируюсь теперь я купил протеин Mass Gainer, как мне его пить до тренировки или после спасибо за ранее

Здравствуйте мне 18 лет, у меня вес 48 я рост 1,63 я много тренируюсь но результата ноль, я всегда вечером тренируюсь теперь я купил протеин Mass Gainer, как мне его ...

Я вешу 55 кг и хочу полнеть

Я вешу 55 кг и хочу полнеть. От Гейнера можно пополнеть. и сколько надо пить Добрый день. Если Вы хотите качественно набирать массу, то Вам нужен грамотный план питания и ...

Скажите пожалуйста, вот я купил протеин вей голд стандарт и всаа 12000, как мне правильно употреблять эти добавки для роста массы? спасибо!

Скажите пожалуйста, вот я купил протеин вей голд стандарт и всаа 12000, как мне правильно употреблять эти добавки для роста массы? спасибо! Добрый день. Самое важное – это не добавки, ...

Раньше занималась бегом лет так п, ть назад сейчас хочу начать заново, как себя настроить, вспоминаю те ощущения и они мне нравятся, а тем более сейчас зима? извините за ошибки клавиатура залипает((

Раньше занималась бегом лет так п. ть назад сейчас хочу начать заново, как себя настроить, вспоминаю те ощущения и они мне нравятся, а тем более сейчас зима. извините за ошибки ...

Здравствуйте Иван я вешу 110 кг и хотел бы у вас узнать список занятий, в качалку я хожу уже 2 месяца, но пока на любителя

Здравствуйте Иван я вешу 110 кг и хотел бы у вас узнать список занятий, в качалку я хожу уже 2 месяца, но пока на любителя Добрый день. Если цель у ...

Как питаться на системе минус 60 с учетом интенсивных силовых тренировок? И чаще всего они проходят уже после шести вечера? Сидела на минус 60 три года, скинула 18 кг и вошла в нее так, что было комфортно пол года сидела на пп, с граммовками, учетами углеводов, пять раз ела и тд

Как питаться на системе минус 60 с учетом интенсивных силовых тренировок? И чаще всего они проходят уже после шести вечера? Сидела на минус 60 три года, скинула 18 кг и ...

Как принимать L-carnitine?

Добрый день. Оптимальная схема – 2 раза в сутки: утром натощак и за 20-30 минут до тренировки. Если тренировка с утра, то вторая порция сразу после нее или в обед. ...

Можно принимать на одном курсе bcaa, креатин, инсулин актрапид HM?

Можно принимать на одном курсе bcaa, креатин, инсулин актрапид HM? Добрый день. Если Вы не являетесь выступающим бодибилдером достаточно высокого уровня, то я категорически против приема инсулина. Небрежность и отсутствие ...

Добрый день! Мне 20 лет, занимаюсь в зале 2 месяца

Добрый день! Мне 20 лет, занимаюсь в зале 2 месяца. Мой вес 50 кг. Питаться стараюсь как можно больше, но не всегда выходит.Хочу набрать мышечную массу. Нужно ли мне принимать ...

Доброго времени)как набрать массу? мой вес 72 кг рост две упаковки гейнера мутант масс по

Доброго времени)как набрать массу?мой вес 72 кг рост 188см.есть две упаковки гейнера мутант масс по 6.8кг.с пн по субб занимаюсь дома на турнике и на брусьях.воскр делаю выходной день.два три ...

Здравствуйте, подскажите пожалуйста

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Я занимаюсь профессионально хоккеем, мне 16 лет после льда хожу в тренажерный зал, какие аминокислоты нужно употреблять для поддержания физической формы? И можно ли принимать Аргинин? Добрый ...

Добрый день) помогите пожалуйста

Добрый день) помогите пожалуйста. у меня такая ситуация: 5 месяцев занимаюсь в тренажерном зале на массу: использую тяжелые веса, отдых между подходами 2 мин. Тренировки делила на 3 три: 1 ...

Скажите пожалуйста, какой протеин лучше использовать в период сгона веса?

Скажите пожалуйста, какой протеин лучше использовать в период сгона веса? Добрый день. Оптимальный вариант – изолят или гидролизат сывороточного протеина. Например: Iso 100 Dymatize, Ultimate Iso Sensation, Nectar Syntrax, Platinum ...

Здравствуйте, у меня к вам пару вопросов: скольки лет можно употреблять протеин? вы знаете про капли EL Macho, то тоже со скольки лет можно употреблять, а то искал везде так и не нашёл про возвраст

Здравствуйте, у меня к вам пару вопросов: 1.Со скольки лет можно употреблять протеин? 2.Если вы знаете про капли EL Macho,то тоже со скольки лет можно употреблять,а то искал везде так ...

Подскажите составил девушке программу с таким сочетанием мышц — 1

Подскажите составил девушке программу с таким сочетанием мышц – 1. Грудь, спина; 2. Ноги, ягодицы; 3. Руки, дельты. Для поддержания тонуса. Или лучше сделать сочетание больших групп с малыми. Добрый ...

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста я, я женщина 46 лет рост169, я набрала вес 160 кг, посоветуйте, что мне делать, какие диеты не пробовала ничего не помогает скидываю и даже по 30 кг, тут же набираю ещё больше, делала абдоминопластику убирала жир с живота 12 кг 5 лет назад при весе 140 вроде не много, мне становиться тяжело нагрузка на ноги, я домохозяйка, сижу дома

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста я,я женщина 46 лет рост169 ,я набрала вес 160 кг ,посоветуйте ,что мне делать,какие диеты не пробовала ничего не помогает скидываю и даже по 30 кг, ...

Добрый день! Будьте так так любезны более подробно рассказать о жиросжигателе Black Spider

Добрый день! Будьте так так любезны более подробно рассказать о жиросжигателе Black Spider. Как лучше принимать? Сколько раз в неделю тренироваться для достижения максимального результата? С уважением, Евгения. Добрый день. ...

Здравствуйте Иван, решил начать употреблять пищевые добавки, посоветуйте, в каких дозах и в какое время употреблять гейнер вместе с креатином, мой вес 60кг

Здравствуйте Иван, решил начать употреблять пищевые добавки, посоветуйте, в каких дозах и в какое время употреблять гейнер вместе с креатином, мой вес 60кг Добрый день. Чтобы рассчитать дозировку гейнера, Вам ...

Добрый день, можно спросить, я вот хожу на качку почти 2 месяца, хотел бы попробовать протеин? какой лучший и хороший и качественный? он не вреден для почек и для печени? можете проконсультировать?

добрый день, можно спросить, я вот хожу на качку почти 2 месяца, хотел бы попробовать протеин? какой лучший и хороший и качественный? он не вреден для почек и для печени ...

Здравствуйте, мне 18 лет, девушка

Здравствуйте, мне 18 лет, девушка. Я принимаю жиросжигатель hellfire уже 2 месяца и всё было хорошо, но сейчас начались головокружения, тошнота и колит очень сильно в правом боку. Бросать его ...