Главная » Здоровое питание » Состав и виды спортивных жиросжигателей для женщин и мужчин

Состав и виды спортивных жиросжигателей для женщин и мужчин

Какие бывают и как действуют жиросжигающие спортивные добавки

Назначение подобных жиросжигателей. Что входит в их состав и как действует на организм. Какие виды сжигателей существуют.

Для многих женщин и мужчин одна из главных задач – борьба с лишним жиром. Многие считают, что это невозможно, и сдаются уже после первых же неудач. Это зря. При выполнении ряда правил похудеть – это реально. Все, что от вас требуется – правильно построить свой рацион, уделять больше времени спорту и меньше лежать на диване. Необходим быстрый эффект? – Тогда помогут спортивные жиросжигатели.

Что значит спортивные? В принципе, это обычные жиросжигатели, предназначенные для избавления от лишнего веса. Они подходят для женщин и мужчин, отлично справляются со своей задачей и отличаются принципом действия. Спортивные жиросжигатели специально разработаны для спортсменов, имеют хорошо сбалансированный состав и максимальную эффективность. Они помогают быстро избавиться от жира в период сушки и улучшить рельеф. При этом отзывы подтверждают, что эффект многих добавок действительно поражает.

Основной ключ к успеху жиросжигателей, как для женщин, так и для мужчин – ингредиенты. Именно от состава того или иного комплекса во многом зависит его эффективность. Давайте разберемся, что чаще всего оказывается в специальных комплексах для сжигания жира и как это работает:

  • кофеин – стимулирует центральную нервную систему, придает ощущение бодрости, обеспечивает энергией, повышает работоспособность и ускоряет обменные процессы. Благодаря его действию, организм быстрее расщепляет и задействует собственные жиры. Отзывы многих любителей кофе только подтверждает этот факт;
  • карнитин – имеет множество полезных функций. Он улучшает работу головного мозга, способствует выработке дополнительной энергии, защищает сердечную мышцу и препятствует стрессу. Кроме этого, l-карнитин транспортирует жир в митохондриальный матрикс, что ускоряет его разрушение;
  • гуарана – мощный энергетик. Имеет свойства, схожие по действию с уже описанным нами кофеином;
  • пиколинат хрома – качественная химическая смесь. Она способствует мышечному росту, защищает от депрессии, снижает аппетит, уменьшает потребность организма в потреблении жирной и высококалорийной пищи. Оказывает одинаково мощное действие, как на женщин, так и на мужчин;
  • экстракт зеленого чая богат на витамины, кофеин и катехины. Действие экстракта заключается в регуляции уровня сахара, ускорении обменных процессов, снижении проницаемости капилляров. Почитав комментарии и отзывы специалистов, вы узнаете много нового о компоненте;
  • синефрин оказывает мощнейший эффект на организм женщин и мужчин. Он подавляет голод, гарантирует ментальную концентрацию, ускоряет метаболические процессы, дает дополнительные объемы энергии, мобилизирует жировое депо. По своему действию синефрин чем-то схож с более популярным эндорфином. С единственной лишь разницей, что у него нет ряда побочных эффектов.

Состав и виды спортивных жиросжигателей для женщин и мужчин

Кроме этого, в современных жиросжигателях используются такие компоненты, как тирамин, зеленый кофе, кетон малины, хитозан, нарингин и прочие. Каждый из них вносит свой вклад в похудение женщин и мужчин. Чтобы узнать о них больше, можно почитать соответствующие статьи специалистов и отзывы профессиональных атлетов.

Как правило, принцип образования жиров у мужчин и женщин немного различается, что обуславливает различные подходы к дозировке и формированию тренировочной программы. При этом отзывы свидетельствуют о практически одинаковой эффективности перечисленных ниже видов жиросжигателей:

  • терможеники – повышают температуру тела, что приводит к ускорению обменных процессов. Как следствие, жиры уничтожаются намного быстрее. Отзывы подтверждают наибольшую эффективность именно таких борцов с жировыми отложениями;
  • блокираторы углеводов работают по другому принципу. Их задача – подавить выработку ферментов, расщепляющих углеводы. Как следствие, последние остаются не переваренными. Не усваиваются и калории, что снижает вероятность образования лишнего жира. Такие жиросжигатели одинаково эффективны, как для прекрасных женщин, так и для сильных мужчин;
  • блокираторы жиров. Принцип действия похож с блокираторами углеводов. Разница лишь в том, что теперь добавка блокирует липазу – фермент, отвечающий за расщепление жиров;
  • стимуляторы щитовидной железы. Задача таких добавок – повысить гормональную активность и активизировать работу щитовидной железы. При этом получается двойной эффект – снижение жировой прослойки и лечение ряда заболеваний щитовидки. Отзывы подтверждают, что такие жиросжигатели весьма эффективны;
  • аноретики. Их действие направлено на подавление аппетита, за счет чего процесс сжигания жира происходит намного быстрее. Такие жиросжигатели более интересны для женщин;
  • блокираторы кортизола больше подходят для мужчин. Их действие заключается в снижении секреции и подавлении действия кортизола.

Состав и виды спортивных жиросжигателей для женщин и мужчин

Кроме этого, к видам жиросжигателей можно отнести диуретики, омега-3 жирные кислоты, карнитин и прочие добавки для похудения.

Правильный выбор жиросжигателя очень важен. Вы должны знать принцип действия добавки, учитывать рекомендации к применению и противопоказания, почитать советы специалистов и отзывы реальных пользователей. Удачной покупки и стройной вам фигуры.

О admin

x

Check Also

Здравствуйте я бы хотел купить гейнер, креатин, бца и витокомплексов скажыте пожалуйста как узнать что мой организм от реагирует на все ети добавки, может онализы сздать но каких? Вешу я 76 кило при росте мне 18 лет занимаюсь ужэ 3 года раньше не принимал спортпит

Здравствуйте я бы хотел купить гейнер, креатин, бца и витокомплексов скажыте пожалуйста как узнать что мой организм от реагирует на все ети добавки, может онализы сздать но каких? Вешу я ...

Добрый день! Подскажите пожалуйста какие упражнения лучше всего подойдут для набора мышечной массы?

Добрый день!! Подскажите пожалуйста какие упражнения лучше всего подойдут для набора мышечной массы? Добрый день. Самый лучший вариант – базовые многосуставные упражнения. Конечно, стоит включать и немного изоляции, но основа ...

Что стоит выбрать для быстрого набора массы?

Добрый день. Не совсем понятно, что Вы имеете ввиду. Для 100%-го результата в виде постепенного увеличения мышечной массы необходимо составить грамотный рацион питания (2-2,5 гр белка на кг веса, 4-6 ...

Уважаемый Иван мне 61 год

Уважаемый Иван мне 61 год. Занимаюсь в тренажерном зале не менее 2-х часов З раза в неделю. Когда не иду в спорт зал занимаюсь не менее часа дома. Меня интересует ...

Срок годности протеина после вскрытия?

Добрый день. Если на упаковке про это ничего не сказано, то при соблюдении условий хранения и если добавка качественная (известный европейский или американский производитель), то сухой порошок должен быть годен ...

Добрый день! Я хочу никак не могу

Добрый день!Я хочу поправиться.но никак не могу. Поправлюсь ли я если буду принимать протеиновый коктейль? Добрый день. Там у Вас вопрос оборвался, но я думаю, что Вы имели ввиду именно ...

Мне 28 лет

Мне 28 лет. Стараюсь регулярно посещать тренажерный зал (2-3 раза в неделю). Добился не больших результатов, но остается проблемная зона:живот и бока. Подскажите, какое выбрать питание и какие тренировки, чтобы ...

Если принимать гейнер и креатин вместе можно ли размешивать это вместе в молоке?

Если принимать гейнер и креатин вместе можно ли размешивать это вместе в молоке? Добрый день. Да, их можно смешивать в одном коктейле. © 2014-2018 Интернет-журнал о здоровом питании и бодибилдинге.Копирование ...

Приветствую, скажите пожалуйста, как правильно составить программу тренировок, если я полноват и худым никогда не был!

Приветствую, скажите пожалуйста, как правильно составить программу тренировок, если я полноват и худым никогда не был?! Добрый день. Если у Вас цель – сбросить лишний вес, то суть будет не ...

Здравствуйте! Помогите пожалуйста рассчитать дозировку протеина? Рост 167, вес 55, тренажерный зал 4 дня

Здравствуйте! Помогите пожалуйста рассчитать дозировку протеина? Рост 167,вес 55,тренажерный зал 4 дня/неделю. Цель-набрать мышечную массу и красивый рельеф. И распорядок приёма? Добрый день. Вам нужно примерно 100-110 грамм белка в ...

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли во время приема курса Тестостерона-пропионата вести активную половую жизнь?

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли во время приема курса Тестостерона-пропионата вести активную половую жизнь? Добрый день. Не только можно, но и нужно. © 2014-2018 Интернет-журнал о здоровом питании и бодибилдинге.Копирование ...

В чем разница между л-карнитином и бца?

Добрый день. Это совершенно разные добавки. BCAA – это три незаменимые аминокислоты, из которых состоят наши мышцы. Цель приема – строительный материал для мышечных клеток, а также антикатаболик в условиях ...

Добрый день! Подскажите пожалуйста спортивное питание с содержанием всего комплекса аминокислот

Добрый день! Подскажите пожалуйста спортивное питание с содержанием всего комплекса аминокислот. Спасибо! Добрый день. Практически все качественные зарубежные протеины (сыворотки, изоляты, гидролизаты) содержат полный набор всех нужных аминокислот (как заменимых, ...

Здравствуйте, я хочу узнать какой протеин стоит попробовать? в этом деле я новичок, хочу начать его употреблять для набора веса и мышечной массы, у меня рост 157 вес 46 кг, хочу набрать 4 кг, спортом занимаюсь, но не в тренажерном зале, в спортзале игровые виды спорта и пробежки, но не регулярно

Здравствуйте, я хочу узнать какой протеин стоит попробовать? в этом деле я новичок, хочу начать его употреблять для набора веса и мышечной массы, у меня рост 157 вес 46 кг, ...

Здравствуйте, могли бы проконсультировать по поводу питания — протеином, креатином и тд

Здравствуйте, могли бы проконсультировать по поводу питания протеином, креатином и тд. Мой возраст 17 лет, рост примерно 175 см, вес около 65 кг. Питаюсь часто, по 2-3 раза в день ...

Я сейчас сижу на диете и хожу в фитнес клуб, за два месяца сбросила уже 6 кг но нужно еще не меньше 10

Я сейчас сижу на диете и хожу в фитнес клуб, за два месяца сбросила уже 6 кг но нужно еще не меньше 10. проблема в том что я очень люблю ...

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 39 лет

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 39 лет. Занимаюсь кардио-силовыми тренировками 5 дней в неделю по 50-55 минут, плюс два-три раза в неделю – скандинавская ходьба и/или велосипед. Вопрос в следующем. ...

Всего лишь 17 лет, рост 173, вес 51 кг

Здравствуйте.Мне всего лишь 17 лет, рост 173,вес 51 кг. Регулярно занимаюсь спортом,пытаюсь придерживаться ПП. Фигурой в обшем то довольна ,но нужно подтянуть. Проблемы собственно такие:1) начала качать пресс на турнике ...

Добрый вечер

Добрый вечер. Вопрос по поводу похудения. Мой рост 162 см, вес 52,2. Хотела бы сбросить 4 кг. Занимаюсь в спортзале 2 раза в неделю. Но результатов пока никаких, ранее бегала ...

Я подросток сижу на диете делаю зарядку по утрам я похудею? И если каждый день есть можно поправится но при этом правильно питаться?

Я подросток сижу на диете делаю зарядку по утрам я похудею??И если каждый день есть можно поправится но при этом правильно питаться?? Здравствуйте, для начала нужно разобраться, какая у Вас ...

Здравствуйте, хожу в зал 6 мес, пил протеин, набрал около 8 кг, после начал употреблять bcca и похудел, как работает bcca и можно ли пить его совместно с протеином

Здравствуйте, хожу в зал 6 мес, пил протеин, набрал около 8 кг., после начал употреблять bcca и похудел, как работает bcca и можно ли пить его совместно с протеином. Добрый ...