Главная » Здоровый сон » Изжога по утрам, ночью во время сна: причины, лечение

Изжога по утрам, ночью во время сна: причины, лечение

Причины утреней и ночной изжоги

Болезненное ощущение жжения или жара, возникающее чаще всего за грудиной и распространяющееся кверху от эпигастральной области. Изжога возникает в результате заброса содержимого желудка в верхние отделы пищеварительного тракта – пищевод, глотку, иногда даже ротовую полость. Болезненность ощущений во время приступов изжоги объясняется действием соляной кислоты. Чаще всего приступы изжоги возникают утром, сразу после пробуждения, и вечером, или даже ночью, через 1-2 часа после еды.

Когда утро недоброе — изжога после пробуждения

Изжога по утрам сигнализирует о сбоях в работе пищеварительного тракта. Если речь идет о эпизодических приступах, то их причинами, чаще всего, являются нарушения режима питания и употребление пищи, которая раздражает слизистую оболочку желудка, тем самым провоцируя заброс кислоты в верхние отделы пищеварительного тракта. Если приступы изжоги повторяются часто, то они свидетельствуют о заболеваниях органов пищеварительной системы хронического характера.

Одной из распространенных причин возникновения изжоги после пробуждения является нарушение моторной функции желудка, в результате чего пища долгое время находится в желудке и не продвигается в следующий отдел – кишечник. Начинается процесс брожения, поэтому после пробуждения человек испытывает болезненные ощущения жжения в области пищевода и глотки. Также калорийность и объем съеденного накануне ужина напрямую влияют на самочувствие человека. Если ужин был плотным и обильным, то это создаст дополнительную нагрузку на органы пищеварения и отзовется приступом изжоги.

Неприятность, мешающая спать — ночная изжога

Несмотря на то, что ночные забросы желудочного секрета случаются реже, чем беспокоящая по утрам изжога, они наносят организму значительно больше вреда. Изжога по ночам может посещать свою жертву как систематически, так и изредка, от одного до нескольких раз в неделю.

К основным её проявлениям относятся: выраженный дискомфорт или даже боль в области пищевода и глотки, ощущение нехватки воздуха, необоснованные приступы кашля. Ночная изжога нарушает сон, может быть причиной бессонницы, поэтому существенно снижает работоспособность человека.

Чаще всего причинами такой ночной неприятности являются:

  • поздний жирный ужин;
  • употребление в пищу вредных продуктов – шоколада в большом количестве, сладких газированных напитков, острого и соленого;
  • добавление в еду или напитки большого количества перечной мяты;
  • привычка курить или пить крепкий алкоголь перед сном;
  • вредная привычка есть лежа.

Ночная изжога развивается потому, что тело находится в горизонтальном положении и возникает незначительное давление на нижний сфинктер, обеспечивающий движение пищи в правильном направлении. Сфинктер расслабляется и пропускает соляную кислоту, смешанную с остатками пищи, в обратном направлении. Иногда пары кислоты доходят до основания бронхиального дерева, после чего рефлекторно возникает кашель. Так как сердце располагается практически рядом с пищеводом, раздражаются и его болевые рецепторы – ночная изжога сопровождается болевыми ощущениями, которые напоминают сердечные приступы.

Утренняя и ночная изжога как симптомы заболеваний пищеварительной системы

Приступы изжоги, регулярно появляющиеся после каждого приема пищи, независимо от объема порции и времени суток – после пробуждения, днем, поздней ночью, свидетельствуют о серьезных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта. Возникающая утром изжога также неприятна и даже болезненна, как и ночная. В таких случаях изжога не рассматривается как отдельное явление, а трактуется как симптом основного заболевания.

К таким заболеваниям относятся:

  1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  2. Гастро-эзофагенально-рефлюксная болезнь, при которой нарушена работы сфинктера нижнего отдела пищевода, из-за чего содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод.
  3. Грыжа пищевого отверстия диафрагмы.
  4. Дуоденит – воспалительный процесс, развивающийся в двенадцатиперстной кишке.
  5. Хроническое воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся повышенной секрецией. Такой гастрит почти всегда проявляется мучительной и продолжительной изжогой, возникающей сразу после еды.
  6. Воспаление желчного пузыря и его протоков.
  7. Ожирение, так как жировые отложения давят на внутренние органы и изменяют внутрибрюшное давление.
  8. Период вынашивания ребенка, сопровождающийся смещением центра тяжести тела, гормональными изменениями и интенсивным набором веса. Все эти факторы – причины появления изжоги на последних месяцах беременности.
  9. Последствия удаления органов, участвующих в пищеварении – желчного пузыря, части желудка или двенадцатиперстной кишки, при хирургическом лечении язвенной болезни и т.п.

Как избавиться от утренней и ночной изжоги

  1. Последний прием пищи должен происходить не позже, чем за два часа до момента укладывания в кровать.
  2. Лучше всего есть часто, но объем порций должен быть небольшим: это не создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
  3. Нельзя есть лежа или ложится сразу после приема пищи. Даже если вы выпили стакан простой воды, не рекомендуется ложиться в течение 30-40 минут.
  4. Если вас периодически мучают приступы изжоги, лучше отдать предпочтение кроватям, у которых изголовье приподнимается или решить эту проблему с помощью подушек.
  5. Перед сном полезно пить травяные чаи противовоспалительного действия на основе ромашки, липы, мелиссы, укропа, фенхеля, которые успокаивают слизистую желудочно-кишечного тракта и нейтрализуют повышенную кислотность.
  6. Минеральная вода, которую можно пить во время еды, также способна нейтрализовать избытки кислоты в желудке.
  7. Если вы проходите курс лечения лекарственными препаратами, то пить их нужно в одно и тоже время, после или во время еды, строго соблюдая рекомендации по дозировке.
  8. Изредка возникающие приступы изжоги можно устранять с помощью быстродействующих антацидных препаратов, которые мягко обволакивают слизистую желудка и пищевода, защищая от пагубного воздействия избытков кислоты. Однако, если приступы учащаются без видимых причин, необходимо обратиться за медицинской помощью.
  9. Если причиной возникновения приступов изжоги является невротическое состояние, с которым не получается справиться самостоятельно, нужно обратиться за психологической помощью.
  10. Категорически не рекомендуется гасить изжогу раствором соды или молоком. Сода действительно способна нейтрализовать приступ изжоги, так как она резко понижает кислотность желудочного секрета. Но в ответ на это желудок начинает продуцировать соляную кислоту в гораздо большем объеме, чем до приема соды, вызывая более сильные приступы изжоги. Слишком частое употребление пищевой соды для снятия приступов изжоги может стать причиной язвенной болезни желудка или привести к алкалозу. Молоко – натуральный белковый продукт, содержащий много микроэлементов, в частности, кальция, который усиливает секрецию желудочного сока.

О admin

x

Check Also

Почему перед сном необходимо проветривать комнату

Почему нужно проветривать комнату перед сном Проветривание комнаты перед сном должно быть занятием автоматическим, таким же естественным как чистить зубы или умываться по утрам. Однако многие просто забывают это делать, ...

Почему нельзя спать в линзах, последствия такого сна

Последствия сна в линзах Контактные линзы не наносят вреда здоровью при условии, что человек носит их под наблюдением офтальмолога и выполняет все необходимые гигиенические правила. Однако, решая приобрести их для ...

Почему нельзя спать на животе: причины, последствия

Как влияет сон на животе? У каждого человека есть удобная поза для сна. Но не каждое положение полезно для здоровья. Врачи разного профиля считают, что сон на животе не идет ...

Почему некоторые люди могут спать только сидя

Почему некоторые люди спят только сидя Некоторые люди сталкиваются с такой интересной и малоприятной проблемой, когда не могут заснуть лежа. Крутятся, вертятся, меняют положение, ждут сна, а он не приходит. ...

Почему возниникает налет на губах после сна, причины

Белый налет на губах после сна Многие люди сталкиваются с проблемой, когда после пробуждения на губах образуется белый налет. Кто-то на это просто не обращает внимания, а кому-то это явление ...

Почему не сняться сны и как сделать, чтобы приснился сон

Почему могут не сниться сны и что с этим делать? Случается так, что близкие и знакомые рассказывают о своём впечатление от увиденного сна. Конечно же, и вам хотелось бы поделиться ...

Почему мужчина во сне кончает, причины эякуляции и оргазма во сне

Причины оргазма во сне С таким явлением, как поллюции, сталкивался, вероятно, каждый мужчина хотя бы раз в жизни в определенном возрасте. Простыми словами он может вам сказать, что кончает во ...

Почему во время сна немеют пальцы на руках: причины и решение проблемы

По каким причинам немеют пальцы рук во время и после сна Такое ощущение, как онемение пальцев рук ночью, знакомо абсолютному большинству людей. Изначально оно может проявляться обычными покалываниями, завершается оно ...

Потливость ночью во время сна: почему это происходит и как лечить

Разбираемся в причинах ночной потливости Если вы страдаете от такого недуга, как ночная потливость, не спешите к врачу. В ряде случаев речь не идет о каких-либо внутренних болезнях. И справиться ...

Потливость по ночам у мужчин, её причины и особенности

В чем причины ночной потливости у мужчин В норме во время сна все физиологические процессы в организме замедленны, в том числе процесс потоотделения протекает менее интенсивно. Причин, почему у мужчин ...

После сна болит шея: причины болей, что делать если болит шея или ее защемило

Основные причины боли в шее после сна Человек должен просыпаться отдохнувшим, но бывают случаи, когда после пробуждения в верхнем отделе позвоночника появляются неприятные ощущения, а порой и сильная боль. По ...

После сна кружится голова? опасный симптом!

Головокружения по утрам Общая слабость, нарушение координации, ощущение падения, потемнение в глазах после подъема с кровати по утрам могут возникать по причине недосыпания, нервного перенапряжения. Часто после сна при повороте ...

Полезно ли спать без подушки, чем грозит такой сон

Сон без подушки — польза и вред Многие люди задают вопрос о том, полезно ли спать без подушки? Ведь при ее отсутствии позвоночник может принять самое естественное положение, на внутренние ...

Пароксизмальная одышка симптомы, лечение, диагностика

Почему возникает пароксизмальная ночная одышка? Пароксизмальная ночная одышка или приступ сердечной астмы является очевидным симптомом тяжелого заболевания — застойной сердечной недостаточности. Выражается ПНО в ощущении недостаточности кислорода во сне, из-за ...

Подушка для сна на рабочем месте, в офисе, дома в положении сидя

Подушки для сна сидя — обзор оригинальных решений С помощью непродолжительного восстановительного сна можно на 30% увеличить производительность труда и работоспособность. И поэтому подушка для комфортного сна на рабочем месте ...

Позы для сна вдвоем и их характеристика с точки зрения психологии

Позы для сна вдвоём и их характеристика По позе человеческого тела можно рассказать о нем многое. Так, доктор Самюэл Данкелл, являющийся психоаналитиком, написал об этом целую книгу под названием Позы ...

Остановка дыхания во сне: причины и первая помощь при удушье

Какие заболевания вызывают остановку дыхания во сне Частичная или полная остановка дыхания во сне пугает внезапностью. Человек становится беспомощным, не может проснуться. От нехватки воздуха перехватывает дыхание, начинается паника, в ...

Пластырь от храпа, полоски на нос от храпа, как исспользовать

Пластырь на нос от храпа Используя пластырь для носа, можно избежать появления храпа во сне. Однако прежде, чем использовать эту продукцию, о ней стоит узнать больше информации. Даем определение и ...

Особенности и причины женской ронхопатии (храпа)

Причины и особенности женского храпа Прежде, чем рассматривать особенности возникновения и протекания храпа у женщин, следует понять, о чем же вообще идет речь? Храпом называют вибрацию стенок гортани. Он появляется, ...

Облепиховое масло от храпа: как принимать, приготовить самому

Облепиховое масло как средство лечения храпа Каждый третий человек мире страдает от ронхопатии, или как говорят в народе, храпом. Самым доступным и безопасным способом избавления от этой проблемы, является использование ...

Отеки под глазами по утрам

Отеки под глазами по утрам — повод задуматься о здоровье Возникновение отеков глаз после пробуждения — довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть ...