Главная » Здоровый сон » Изжога по утрам, ночью во время сна: причины, лечение

Изжога по утрам, ночью во время сна: причины, лечение

Причины утреней и ночной изжоги

Болезненное ощущение жжения или жара, возникающее чаще всего за грудиной и распространяющееся кверху от эпигастральной области. Изжога возникает в результате заброса содержимого желудка в верхние отделы пищеварительного тракта – пищевод, глотку, иногда даже ротовую полость. Болезненность ощущений во время приступов изжоги объясняется действием соляной кислоты. Чаще всего приступы изжоги возникают утром, сразу после пробуждения, и вечером, или даже ночью, через 1-2 часа после еды.

Когда утро недоброе — изжога после пробуждения

Изжога по утрам сигнализирует о сбоях в работе пищеварительного тракта. Если речь идет о эпизодических приступах, то их причинами, чаще всего, являются нарушения режима питания и употребление пищи, которая раздражает слизистую оболочку желудка, тем самым провоцируя заброс кислоты в верхние отделы пищеварительного тракта. Если приступы изжоги повторяются часто, то они свидетельствуют о заболеваниях органов пищеварительной системы хронического характера.

Одной из распространенных причин возникновения изжоги после пробуждения является нарушение моторной функции желудка, в результате чего пища долгое время находится в желудке и не продвигается в следующий отдел – кишечник. Начинается процесс брожения, поэтому после пробуждения человек испытывает болезненные ощущения жжения в области пищевода и глотки. Также калорийность и объем съеденного накануне ужина напрямую влияют на самочувствие человека. Если ужин был плотным и обильным, то это создаст дополнительную нагрузку на органы пищеварения и отзовется приступом изжоги.

Неприятность, мешающая спать — ночная изжога

Несмотря на то, что ночные забросы желудочного секрета случаются реже, чем беспокоящая по утрам изжога, они наносят организму значительно больше вреда. Изжога по ночам может посещать свою жертву как систематически, так и изредка, от одного до нескольких раз в неделю.

К основным её проявлениям относятся: выраженный дискомфорт или даже боль в области пищевода и глотки, ощущение нехватки воздуха, необоснованные приступы кашля. Ночная изжога нарушает сон, может быть причиной бессонницы, поэтому существенно снижает работоспособность человека.

Чаще всего причинами такой ночной неприятности являются:

  • поздний жирный ужин;
  • употребление в пищу вредных продуктов – шоколада в большом количестве, сладких газированных напитков, острого и соленого;
  • добавление в еду или напитки большого количества перечной мяты;
  • привычка курить или пить крепкий алкоголь перед сном;
  • вредная привычка есть лежа.

Ночная изжога развивается потому, что тело находится в горизонтальном положении и возникает незначительное давление на нижний сфинктер, обеспечивающий движение пищи в правильном направлении. Сфинктер расслабляется и пропускает соляную кислоту, смешанную с остатками пищи, в обратном направлении. Иногда пары кислоты доходят до основания бронхиального дерева, после чего рефлекторно возникает кашель. Так как сердце располагается практически рядом с пищеводом, раздражаются и его болевые рецепторы – ночная изжога сопровождается болевыми ощущениями, которые напоминают сердечные приступы.

Утренняя и ночная изжога как симптомы заболеваний пищеварительной системы

Приступы изжоги, регулярно появляющиеся после каждого приема пищи, независимо от объема порции и времени суток – после пробуждения, днем, поздней ночью, свидетельствуют о серьезных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта. Возникающая утром изжога также неприятна и даже болезненна, как и ночная. В таких случаях изжога не рассматривается как отдельное явление, а трактуется как симптом основного заболевания.

К таким заболеваниям относятся:

  1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  2. Гастро-эзофагенально-рефлюксная болезнь, при которой нарушена работы сфинктера нижнего отдела пищевода, из-за чего содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод.
  3. Грыжа пищевого отверстия диафрагмы.
  4. Дуоденит – воспалительный процесс, развивающийся в двенадцатиперстной кишке.
  5. Хроническое воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся повышенной секрецией. Такой гастрит почти всегда проявляется мучительной и продолжительной изжогой, возникающей сразу после еды.
  6. Воспаление желчного пузыря и его протоков.
  7. Ожирение, так как жировые отложения давят на внутренние органы и изменяют внутрибрюшное давление.
  8. Период вынашивания ребенка, сопровождающийся смещением центра тяжести тела, гормональными изменениями и интенсивным набором веса. Все эти факторы – причины появления изжоги на последних месяцах беременности.
  9. Последствия удаления органов, участвующих в пищеварении – желчного пузыря, части желудка или двенадцатиперстной кишки, при хирургическом лечении язвенной болезни и т.п.

Как избавиться от утренней и ночной изжоги

  1. Последний прием пищи должен происходить не позже, чем за два часа до момента укладывания в кровать.
  2. Лучше всего есть часто, но объем порций должен быть небольшим: это не создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
  3. Нельзя есть лежа или ложится сразу после приема пищи. Даже если вы выпили стакан простой воды, не рекомендуется ложиться в течение 30-40 минут.
  4. Если вас периодически мучают приступы изжоги, лучше отдать предпочтение кроватям, у которых изголовье приподнимается или решить эту проблему с помощью подушек.
  5. Перед сном полезно пить травяные чаи противовоспалительного действия на основе ромашки, липы, мелиссы, укропа, фенхеля, которые успокаивают слизистую желудочно-кишечного тракта и нейтрализуют повышенную кислотность.
  6. Минеральная вода, которую можно пить во время еды, также способна нейтрализовать избытки кислоты в желудке.
  7. Если вы проходите курс лечения лекарственными препаратами, то пить их нужно в одно и тоже время, после или во время еды, строго соблюдая рекомендации по дозировке.
  8. Изредка возникающие приступы изжоги можно устранять с помощью быстродействующих антацидных препаратов, которые мягко обволакивают слизистую желудка и пищевода, защищая от пагубного воздействия избытков кислоты. Однако, если приступы учащаются без видимых причин, необходимо обратиться за медицинской помощью.
  9. Если причиной возникновения приступов изжоги является невротическое состояние, с которым не получается справиться самостоятельно, нужно обратиться за психологической помощью.
  10. Категорически не рекомендуется гасить изжогу раствором соды или молоком. Сода действительно способна нейтрализовать приступ изжоги, так как она резко понижает кислотность желудочного секрета. Но в ответ на это желудок начинает продуцировать соляную кислоту в гораздо большем объеме, чем до приема соды, вызывая более сильные приступы изжоги. Слишком частое употребление пищевой соды для снятия приступов изжоги может стать причиной язвенной болезни желудка или привести к алкалозу. Молоко – натуральный белковый продукт, содержащий много микроэлементов, в частности, кальция, который усиливает секрецию желудочного сока.

Самые читаемые:

Боль в пятке при ходьбе после сна: причины и лечение
Почему возникае...
Бессонница (инсомния): что это такое и какие её виды бывают
О том, что тако...
Боли в спине (в пояснице или между лопатками) после сна: причины
Боль в спине по...
Беруши своими руками, как сделать их в домашних условиях
Как сделать бер...
Интересные факты о сне: летаргический сон, о сновидениях, другое
Подборка интере...
Как взбодриться после бессонной ночи и быть бодрым весь день
Как быть бодрым...
Как долго человек может прожить без сна: научные исследования и рекорды Гиннеса
Сколько суток м...
Как выбрать подушку для сна: среди обычных и ортопедических моделей
На какой подушк...
Как легко и быстро просыпаться по утрам и быть бодрым
Как вставать по...
Как не заснуть за рулем, как бороться и что делать, чтобы не спать
Что делать, что...
Как лечить апноэ сна: обзор методов лечения
Как лечить апно...
Как спать с открытыми глазами, почему человек спит с открытыми глазами
Как научиться с...
Как хорошо высыпаться: правила здорового сна
Как хорошо высы...
Куда правильно спать: научные и традиционные представления
В какую сторону...
Лунатизм у взрослых, его причины и лечение
Лунатизм у взро...
Можно ли пить чай перед сном, какой чай лучше употреблять
Можно ли употре...
Народные методы, помогающие вылечить храп
Лечим ронхопати...
Нарушение сна у пожилых: обзор методов лечения и препаратов
Лечение бессонн...
Немеют руки по ночам - разбираем причины и способы лечения
Причины онемени...
Нормы сна детей до пяти лет и по месяцам от 1 до 12
Основные нормы ...
Обзор медицинских методов лечения храпа
Медицинские спо...
Отеки под глазами по утрам
Отеки под глаза...
Пластырь от храпа, полоски на нос от храпа, как исспользовать
Пластырь на нос...
Остановка дыхания во сне: причины и первая помощь при удушье
Какие заболеван...

О admin

x

Check Also

Можно ли заниматься спортом перед сном: правда и мифы

Спорт и сон: как тренироваться, чтобы спать хорошо Сонливость после тренировки – в чем причина? Если вы недавно решили начать заниматься спортом, то наверняка вы уже столкнулись не только с ...

Мифы о сне и сновидениях: тест ваших представлений

Самые читаемые:Боль в пятке при ходьбе после сна: причины и лечениеПочему возникае...Болят стопы после сна, давайте разберемся в чем проблемаПочему болят ст...Боли в спине (в пояснице или между лопатками) после ...

Маска для сна своими руками, как сделать выкройку и сшить повязку

Как сшить маску для сна собственными руками? Удобная маска для сна своими руками шьется быстро и легко. Никакая индивидуальная или очень сложная выкройка вам не потребуется. Конструкционные особенности изделия Как ...

Медикаментозный сон: что это, использование в реанимации

Использование медикаментозного сна в медицине Медикаментозный сон иначе называют химическим или седацией. Человек впадает в него под воздействием наркотических или успокаивающих лекарственных препаратов. Благодаря кардинальным изменениям в современной анестезиологии, для ...

Красные глаза после сна, причины покраснения глаз утром

Почему краснеют глаза утром после сна и как с этим бороться? Неприятно проснуться, и увидеть красные глаза после долгого сна. Ведь после полноценного ночного отдыха человек должен быть полон сил ...

Маска для сна, повязка на глаза: для чего нужна, разновидности

Маска — полезное приспособление для сна Темнота – одно из условий полноценного сна. Не всегда плотные шторы защищают от рекламного освещения и яркого света уличных фонарей. Многих, даже в достаточно ...

Лунатизм у взрослых, его причины и лечение

Лунатизм у взрослых: причины и лечение Что такое лунатизм? Лунатизм (сомнамбулизм) является относительно распространенным психическим расстройством, которым страдает, по меньшей мере, 2% населения Земли. У больного с этой патологией в ...

Куда правильно спать: научные и традиционные представления

В какую сторону спать головой с точки зрения традиционных представлений и науки Не одну сотню лет человечество задается вопросом: В какую сторону спать головой, чтобы хорошо чувствовать и привлечь в ...

Капа от храпа, сонайт и другие: принцип действия, как использовать

Капы против храпа Ронхопатия возникает при ослаблении тонуса мышц ротоглотки, что вызывает спадение стенок гортани и может вызвать блокировку дыхательных путей и кратковременную остановку дыхания. Ночные трели доставляют психологический дискомфорт, ...

Кровь во рту по утрам причины и решения проблемы

Почему идёт кровь во рту по утрам? Организм по-разному сигнализирует о проблемах. Кровь во рту, беспокоящая по утрам , может свидетельствовать как о повреждении слизистой оболочки, так и о серьезных ...

Клипса антихрап, клипсы от храпа в нос: силиконовые, магнитные

Клипсы в нос от храпа Храп проблема многих семей. Это явление мешает спать не только вашим близким, но и со временем превращается в опасность для здоровья для самого храпящего. Бороться ...

Какие беруши лучше для сна: обзор моделей и материалов

Как выбрать беруши и спать спокойно Приспособления, которые закрывают ухо и способствуют таким образом спокойному сну/работе/отдыху, получили название беруши. Материалы их производства совершенно различные. Однако при выборе изделия стоит ориентироваться ...

Капли от храпа и как они действуют: Асонор, Good night, Adenol

Обзор капель от храпа В аптеках много препаратов местного воздействия для борьбы с храпом. Самые распространенные средства от ронхопатии — это капли. Удобное в применении лекарство хорошо проникает в ткани, ...

Как хорошо высыпаться: правила здорового сна

Как хорошо высыпаться Высокий темп жизни, стрессовые ситуации сказываются на психическом и физическом здоровье. После бурного дня человек ложится в постель, думает, как быстро заснуть и выспаться, но в мыслях ...

Как спать с открытыми глазами, почему человек спит с открытыми глазами

Как научиться спать с открытыми глазами В некоторых случаях сон с открытыми глазами жизненно необходим. Представьте, что после бессонной ночи студент сидит на не особенно важной паре, на которой вроде ...

Как уснуть после запоя или с похмелья: лечим алкогольную бессоницу

Что делать если не спиться после употребления алкоголя Все алкозависимые люди сталкиваются с проблемой того, как уснуть после запоя. После многодневных пьянок появляются трудности с засыпанием, частые пробуждения, отсутствие сна. ...

Как не спать всю ночь: действенные методы борьбы со сном

Как не спать всю ночь и быть бодрым У каждого человека могут быть свои причины, почему ему нельзя спать всю ночь: нужно срочно сделать какую-то работу для начальника, выучить экзамен ...

Как спать без сновидений, что сделать, чтобы не снились сны

Как перестать видеть сны? Почему люди не хотят видеть сны? Сновидения почти всегда основываются на реальных событиях, то есть в них находит отражение все, что происходило с человеком наяву. Иногда ...

Как не уснуть на паре, работе

Эффективные способы не заснуть на работе или на паре Узнать о том, как не заснуть на работе или на уроках в школе, будет полезно каждому. Ведь состояние сонливости может настигнуть ...

Как лечить апноэ сна: обзор методов лечения

Как лечить апноэ сна Синдром ночного апноэ представляет собой периодические, частые остановки дыхания во сне, приводящие обычно к пробуждению. Лечить апноэ во сне необходимо, чтобы восстановить нормальное дыхание ночью и ...

Как не заснуть за рулем, как бороться и что делать, чтобы не спать

Что делать, чтобы не уснуть за рулем? Сон за рулем, порой внезапно накрывающий водителя, представляет собой реальную угрозу для его жизни. Печальная статистика подтверждает факт, что примерно 30% серьезных автомобильных ...